Kako priti ravno želodec Now

Ali ni veliko ljudi borijo s trmastim želodčne maščobe in želijo, da se znebite tega. Obstajajo vse vrste nasvetov in trikov na internetu o tem, kako dobiti lepo abs, včasih z nasprotujočimi si informacijami. Vendar pa obstaja nekaj strategij, ki se zdi, da pokazale konsistentnih rezultatov, ki so obravnavane v tem članku. Morda ste naredili želodcu vaje za več let, vendar ni nujno, da so videli nobenih rezultatov, kot so Julie od t Kako priti ravno želodec blog http://howtogetflatstomachnow.com/~~dobj ki vsekakor daje rešitev za vaše želodčne vadbo. Kako to, da si vprašal? Verjetno zato, ker je vaš trebuh maščobe je prikrivala svoje abs ali ste počeli narobe vaje po fitness strokovnjakov Mike Geary. Mike Geary je avtor zelo uspešni knjigi Resnica o Six paketi Abs. Po Mike, bo kombinacija desni vadbe in prehrane režimu dobili ravno želodec. To ni novih informacij in še nekaj, kar ne razmišljamo dovolj pogosto. Mislim, sicer bi večina od nas ima ravno želodec. Ampak tukaj je nekaj, kar verjetno ni vedel; koncentrirana abs vaje ne bo nujno opeklina vaš trebuh maščobe. Poznavanje tega lahko spremeni vaše celotno vadbe kot ga poznate. Da bi izpolnil ravno želodec, kar morate narediti popolno telesno vadbo zadeva tudi zamrznitev Seveda vse vrste rutine mora vključevati abs vaje, ne pa se mora osredotočiti na it.To poenostaviti, kako priti ravno želodec je varno reči, da se je potrebno osredotočiti na dve stvari. Najprej moraš počistiti svojo prehrano. Vi bi se morali osredotočiti zdrave nepredelana živila in ogljikovih hidratov. Kot mi je všeč, da jih pokličete; nagrajevanje ogljikove hidrate, kot so zelenjava, beljakovine in omejiti sladkor. Če želite, da je zelo enostavno greš čim bolj naravne. V več kot predelana živila, ki jih najdemo v današnjih trgovinah so večinoma nezdravo. Izbiri zdravju! Na primer jesti sladkorja iz naravnega vira, ki ga lahko najdete v sadju, namesto uživanja rafiniranega sladkorja iz čokolado. Ne pozabite, da ko jeste sadje boste dobili tudi druge koristne hranilne snovi, ki bonboni ponujajo (žal). Ljudje delajo napako samo s poudarkom na zelo nizke, visoke Carb ali visoko-beljakovinskih dietah namesto da bi morali imeti uravnotežene obroke z naravnimi sestavinami, kot so sadje in zelenjava. Na ta način boste tudi podporo svojega lokalnega kmetije, ki je lepo stranski učinek. Z drugimi besedami, win-win situacijo vse okoli. Drugič, morate uveljavljati. In v tem se skriva skrivnost. Pri izvajanju bi morali osredotočiti na intenzivnost treninga in delajo celo telo, ne le osamljen oddelek telo? Tako da v bistvu gre navzdol, da delajo veliko skupino mišic namesto izolacije samo vi ABS, biceps ali triceps. In če hočeš prave rezultate, ki jih potrebujete, da bi našli vaje z visoko odpornostjo. Morate držijo z njim, da vidim rezultate. Razlog, zakaj mnogi ljudje prenehali uveljavljajo po kratkem, medtem ko je, ker oni manjka zabavno faktor. Poskusi, da se prostorski bodisi z zabavo ljudi, ki se enako ali vsaj zabavno glasbo, ki pride greš. Vadite mora vključevati mrtve dvigala, salonih, step up, planince, šprint in druge celega telesa vaje. Mnogi od vas verjetno nikoli to šteje, ko se osredotočajo na pridobivanje boljše abs. Na kratko, da dobite šest pakiranja abs meni zdravo uravnoteženo prehrano in ne celega telesa vadbe. Začni danes in boste videli rezultate kmalu.

• Slim To želodcem -! 4 Nasveti za Get Tanjši želodec do poletja
• Samo, kaj je potrebno z želodčno povezovanje