V človeškem telesu, strukture, ki sestavljajo prebavni sistem izločajo encime, bistvene dejavnike in želodčno kislino. Vse te izločki so potrebni za pravilno prebavo hrane v želodcu. Ta članek še posebej obravnava želodčno kislino in veljavnost svojega višjo ali nižjo koncentracijo na vaše zdravje. Za začetek, je želodčne kisline znana tudi kot želodčno kislino. Je opisan kot kislinski raztopini s pH 1-2 v lumnu želodca. Je v glavnem sestavljena iz majhne količine solne kisline in velike količine natrijevega klorida in kalijevega klorida
želodčne kisline izločanjem
želodčne kisline nastaja v vseh treh stopnjah razklopom:. Cefalično, želodca in črevesna. Izločanje želodčne kisline v cefalično fazi stimulirano v pričakovanju senzoričnih vidikih živil. Izločanje inducirajo vonj, vid in občutek hrane v ustih. V želodčni fazi se izločanje stimulirano ko hrana vstopi v želodec. Proizvodnjo proteinov med prebavo povečujejo izločanje želodčne kisline celo več. Ko se vsebina želodca izprazni v tankem črevesu, je izločanje želodčne kisline spodbudila distention tankega črevesa. Raztegovanja črevesja sledi inhibicijo želodčne aktivnosti.
Nekateri pogoji lahko spremenijo normalno koncentracijo želodčne kisline. Ti vključujejo avtoimunskih motenj, uporaba antacidov, slabokrvnostjo, rak želodca, atrofični gastritis, radioterapijo, itd
nizka želodčna kislina
The stanju nizke želodčne kisline lahko povzroči številne neprijetno in draži simptome. Nezadostnost kisline v želodcu povzroča prebavne motnje. Ker je dober znesek razdeljen hrana ostane v želodcu, bakterije in drugi mikroorganizmi začnejo narašča število. To vodi do neravnovesja probiotikov in škodljivih bakterij, kar ovira sposobnost vašega telesa, da absorbira hranilne snovi. Na ta način, z nizko želodčne kisline ne omogoča hranila se absorbira v telesu, s tem pa se pojavi pomanjkljivost hranil kljub zdravi prehrani v dobrem količini. Dolgotrajno pomanjkanje hranil lahko povzroči hujše zdravstvenih težav, večinoma izhajajo iz šibkega imunskega sistema. Vsi drugi simptomi, ki so povezani z nizko želodčno kislino nastanejo zaradi prisotnosti neprebavljena živil v želodcu. Po so nekatere od njih:
napenjanje
riganje
A občutek polnosti, tudi po tem, ko jeste malo ali nič
prebavne motnje (driska ali zaprtje)
Acne
alergija za hrano
utrujenost
Kako Get Relief
zmanjšati vnos sladkorja iz vaše prehrane dokler si opomore od pogoja.
Rafinirani ogljikovi hidrati, kot so bel kruh, polnozrnati izdelki, itd, je treba izključiti iz prehrane.
so fermentiranih hrane in pijače v veliko pomoč pri ohranitvi kislin v želodcu.
Izogibajte se predelane hrane, predmetov, saj lahko poslabša stanje.
Alkohol in kofein se je treba izogibati tudi v takem stanju.
jogurt je zelo koristno pri izboljšanju stanja želodca v primeru nizke želodčne kisline.
ingver pomaga pri procesu prebave in zmanjšuje napihnjenost.
presežek želodčna kislina
Pod pogoji, ki presegajo želodčne kisline, ste verjetno, da trpijo zaradi prebavnih zaradi kislosti in zgago. Glavni prebavne tegobe, ki so lahko odgovorne za težave z želodcem in zgago so sindrom razdražljivega črevesja in Gastroezofagealna refluksna bolezen. Druga zlahka prepoznavni simptom tudi kisel okus. Kislo okus v ustih je posledica regurgitacija želodčne kisline v požiralnik. Drugi pogosti simptomi odvečno želodčno kislino so
Slabost
izguba apetita
pekoč občutek
bruhanje
Presežek tvorba plina
riganje
želodcu
Kako Get Relief
Izogibajte agrumov, čokolada, poprove mete, kofein, itd
poraba alkohola in tobaka v kateri koli obliki, je treba takoj ustaviti.
Izogibajte se začinjene in mastne hrane.
Česen, lahko čebula in stročnice poslabša stanje, zato jim izogniti, kot tudi .
Pijte veliko vode in sokov, saj bo nevtralizira kislino.
Izogibajte se mlečne izdelke, da bi zgagi. Ampak kul kozarec polnomastnega mleka absorbira kislino in pomaga pri zmanjševanju simptomov visoke želodčne kisline.
Mint je zelo učinkovita pri lajšanju simptomov kislosti. Lahko samo žvečiti nekaj listov ali lahko metin sok.
Izogibajte gazirane pijače, ker lahko, da poveča kislo vsebino želodca.
Pomembno je, da se posvetuje z zdravnikom, če opazite Zgoraj navedeni znaki in simptomi, da se prepreči resne zdravstvene zaplete. Pravilno in pravočasno zdravljenje lahko ponovno vzpostavi normalno stanje vašega želodca. Po uravnotežene prehrane in zmerno vadbo režim bo zagotovo pomagal obnoviti hitro.