U ljudskom tijelu, strukture koje sadrže probavni sustav luče enzime, unutarnji čimbenici i želučane kiseline. Sve ove sekreta su potrebne za pravilnu probavu hrane u želucu. Ovaj članak posebno raspravlja želučane kiseline i utjecaj svog višoj ili nižoj koncentraciji na vaše zdravlje. Za početak, želučane kiseline je također poznat kao želučane kiseline. Opisana je kao kiseli otopine sa pH = 1-2 u lumenu želuca. Sastoji se uglavnom od male količine klorovodične kiseline i velike količine natrijeva klorida i kalijevog klorida
želucu lučenje kiseline
želučana kiselina se proizvodi u sve tri faze probave. Glavoboljom, želuca i intestinalne. Sekrecija želučane kiseline u cefaličnu faza je stimulirana u očekivanju osjetilnih aspekata hrane. Sekrecija je inducirana mirisa, vida ili osjećaj hrane u ustima. U želučanoj fazi sekrecija je stimulirana kada hrana ulazi u želudac. Proizvodnja proteina tijekom probave povećava izlučivanje želučane kiseline čak i više. Nakon što su sadržaj želuca isprazniti u tankom crijevu, izlučivanje želučane kiseline je stimulirano istezanja u tankom crijevu. Istezanje crijeva slijedi inhibicijom želučanog aktivnosti.
Neke bolesti mogu promijeniti normalnu koncentraciju želučane kiseline. To su autoimune bolesti, korištenje antacida, perniciozne anemije, raka želuca, atrofični gastritis, terapije zračenjem itd
Niska želučane kiseline
stanju niske želučane kiseline može dovesti do brojnih neugodno i iritantan simptome. Nedostatnost kiseline u želucu uzrokuje probavne smetnje. Budući da je dobar iznos od razbijenog hrana ostaje u želucu, bakterije i drugi mikroorganizmi počinju rasti u broju. To dovodi do neravnoteže probiotika i štetnih bakterija, što opet otežava sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari. Na taj način, niske želučane kiseline ne dopušta hranjivim tvarima kako bi se apsorbira u tijelu, stoga dolazi do nedostatka hranjivih tvari usprkos zdravom prehranom u dobroj količini. Dugotrajnog nedostatka hranjivih tvari može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, uglavnom proizlaze iz slabe imunološki sustav. Sve ostale simptome koji su povezani s niskim želučane kiseline nastaju uslijed prisutnosti undigested hrane u želucu. Evo nekih od njih: pregled
Nadutost pregled Podrigivanje pregled osjećaj punoće i nakon jela malo ili ništa pregled probavne smetnje (proljev ili zatvor)
Acne pregled alergija na hranu pregled Umor
kako dobiti reljef
Smanjite unos šećera iz prehrane dok ne oporavi od stanja. pregled rafiniranih ugljikohidrata kao što su bijeli kruh, cjelovite pšenice proizvode, itd, treba isključiti iz prehrane. pregled Fermentirani hrana i piće su vrlo korisne u zadržavanju kiselina razina želuca. pregled Izbjegavajte prerađene hrane stavke jer mogu pogoršati stanje. pregled Alkohol i kofein također treba izbjegavati u takvom stanju. pregled Jogurt je vrlo korisna u poboljšanju stanja vašeg želuca u slučaju niske želučane kiseline. pregled đumbir pomaže proces probave i smanjuje nadutost.
Višak želučane kiseline
u uvjetima viška želučane kiseline, koju su najvjerojatnije da će patiti od probavnih smetnji zbog kiselosti i žgaravice. Glavni probavne poremećaje koji mogu biti odgovorni za probavne smetnje i žgaravica su sindrom iritabilnog crijeva i bolesti gastroezofagealnog refluksa. Još jedan simptom lako prepoznatljivi uključuje kiseli okus. Kiselog okusa u ustima zbog regurgitacije želučane kiseline u jednjak. Drugi česti simptomi viška želučane kiseline su pregled Mučnina pregled Gubitak apetita pregled peckanje pregled Povraćanje pregled Višak formiranje plina
podrigivanja pregled bol u trbuhu
kako dobiti reljef
Izbjegavajte agrumi, čokoladu, pepermint, kofein, itd
Alkohol i duhan potrošnja u bilo kojem obliku treba odmah prekinuti. pregled Izbjegavajte jako začinjenu i masnu hranu. pregled češnjak, luk, mahunarke mogu pogoršati stanje, stoga ih izbjegavajte, kao i . pregled piti puno vode i sokove kao što će neutralizirati kiselinu. pregled Izbjegavajte mliječne proizvode kako bi se osloboditi žgaravicu. Ali cool čaša punomasnog mlijeka apsorbira kiseline i pomaže u smanjenju simptoma visokog želučane kiseline. Pregled Metvica je vrlo učinkovit u olakšavanja simptoma kiselosti. Vi samo može žvakati nekoliko listova ili može imati odlicno sok. Pregled Izbjegavajte gazirana pića kao što može povećati kiseli sadržaj želuca.
Važno je konzultirati liječnikom ako primjećujete Navedene znakove i simptome kako bi se izbjegle ozbiljne zdravstvene komplikacije. Pravilno i pravodobno liječenje mogu vratiti normalan stanje vašeg želuca. Nakon uravnotežene prehrane i umjerene režim vježbanja svakako će vam pomoći da brzo oporaviti.