Symptomer på mage syre ubalanse

I menneskekroppen, strukturene består fordøyelsessystemet skiller ut enzymer, indre faktorer og magesyre. Alle disse sekreter er nødvendig for riktig fordøyelse av mat i magen. Denne artikkelen omhandler spesielt magesyre og effekten av dens høyere eller lavere konsentrasjon på helsen din. Til å begynne med, er magesyre også kjent som magesyre. Den er beskrevet som en syreoppløsning med en pH-verdi på 1-2 i lumen av magen. Den består hovedsakelig av en liten mengde av saltsyre og store mengder natriumklorid og kaliumklorid
mage syresekresjon
mage syre produseres i alle de tre trinn i fordøyelsen:. Cephalica, gastrisk og tarm. Sekresjonen av mavesyre i cephalica fasen blir stimulert i påvente av sensoriske aspekter av mat. Sekretet er indusert av lukt, syn eller følelsen av mat i munnen. I mage-fase, blir sekresjon stimuleres når mat kommer inn i magen. Produksjonen av proteiner under fordøyelsen øker utskillelsen av magesyre enda mer. Når innholdet i magesekken tømmes ut i tynntarmen, blir sekresjon av mavesyre stimulert av oppblåsthet i tynntarmen. Strekkingen av tarmen er fulgt av inhibering av gastrisk aktivitet.
Noen forhold kan endre normal konsentrasjon av magesyre. Disse inkluderer autoimmune lidelser, bruk av antacida, pernisiøs anemi, magekreft, atrofisk gastritt, strålebehandling, etc.
lav magesyre
tilstanden til lav magesyre kan gi opphav til en rekke ubehagelig og irriterende symptomer. Insuffisiens av syre i magen fører til dårlig fordøyelse. Siden er en god mengde brutt mat igjen i magen, bakterier og andre mikroorganismer begynner å vokse i antall. Dette fører til en ubalanse av probiotika og skadelige bakterier, som igjen hindrer kroppens evne til å absorbere næringsstoffer. På denne måten har lav magesyre ikke tillate de næringsstoffene å bli absorbert av kroppen din, derfor skjer det en mangel på næringsstoffer på tross av å spise sunn mat i god mengde. Langsiktig mangel på næringsstoffer kan føre til mer alvorlige helsemessige problemer, hovedsakelig som følge av svakt immunsystem. Alle andre symptomer som er assosiert med lav magesyre oppstå på grunn av tilstedeværelsen av ufordøyd mat i magen. Følgende er noen av dem:

Oppblåsthet

Raping

En følelse av fylde selv etter å ha spist lite eller ingenting

Fordøyelsesproblemer (Diaré eller forstoppelse)

acne

Matallergi

Fatigue
Hvordan få lindring

Reduser inntaket av sukker fra kostholdet ditt til du gjenopprette fra tilstanden.

raffinerte karbohydrater som hvitt brød, fullkornsprodukter, etc., bør utelukkes fra kostholdet.

Fermentert mat og drikke er svært nyttig i å beholde syrenivået i magesekken.

Unngå bearbeidet mat elementer som de kan forverre tilstanden.

Alkohol og koffein bør også unngås i en slik tilstand.

yoghurt er veldig nyttig i å forbedre tilstanden til magen i tilfelle av lav magesyre.

Ginger hjelper prosessen med fordøyelsen og reduserer oppblåsthet.
mye magesyre
Under betingelsene i overkant magesyre, er du mest sannsynlig lider av fordøyelsesbesvær på grunn av surhet og halsbrann. De store fordøyelses plager som kan være ansvarlig for fordøyelsesbesvær og halsbrann er irritabel tarm syndrom og gastroøsofageal reflukssykdom. En annen lett identifiserbare symptom inkluderer sur smak. Den sure smaken i munnen skyldes oppstøt av magesyre i spiserøret. Andre vanlige symptomer på overskytende magesyre er

Kvalme

Tap av appetitt

Svie

Oppkast

Overflødig dannelsen av gass

Burping

magen verke
Hvordan få lindring

Unngå sitrusfrukter, sjokolade, peppermynte, koffein etc.

Alkohol og tobakk i noen form bør stoppes umiddelbart.

unngå krydret og fet mat.

Hvitløk, løk, og belgfrukter kan forverre tilstanden, og dermed unngå dem så godt .

Drikk mye vann og juice som det vil nøytralisere syren.

Unngå melkeprodukter for å lindre halsbrann. Men en kjølig glass helmelk absorberer syre og bidrar til å redusere symptomene på høy magesyre.

Mint er svært effektive i å lindre symptomene på surhet. Du kan bare tygge noen blader eller kan ha mynte juice.

Unngå kullsyreholdige drikker som det kan øke surheten i magen.

Det er viktig å oppsøke lege hvis du merker det nevnte tegn og symptomer for å unngå alvorlige medisinske komplikasjoner. Riktig og rettidig medisinsk behandling kan gjenopprette normal tilstand av magen. Etter et balansert kosthold og en moderat mosjon regime vil definitivt hjelpe deg å gjenopprette raskt.

• Rumling Stomach
• Mageproblemer