Stranski učinki kurkume kapsul

kurkuma, ki vsebuje aktivno spojino imenovano kurkumin, je vrsta začimb izhaja iz longa grm kurkume, ki izvira iz Indije, Afrike in azijskih regij. Ta zlata začimba se tradicionalno uporablja kot aroma za živila in barvila za tkanine. Poleg tega lahko kurkuma prinesla koristi za zdravje, kot so izboljšano prebavo in manjše bolečine v sklepih, kadar se uporablja kot zdravilo dodatek. Vendar dodatne raziskave, ki so potrebni za podporo teh domnevnih zdravstvenih koristi kurkuma. Pred sprejetjem kurkuma kapsule, se pogovorite s svojim zdravniškim ponudnika o morebitnih stranskih učinkih tega dodatka.
Nelagodje v želodcu
Kratkoročni zdravljenje z kurkuma kapsule običajno ne povzroča opazne stranske učinke. Odrasli, ki porabijo več, kot je priporočeno 400 mg do 3 g na kurkuma za dolgotrajni lahko imajo prebavne težave, kot stranski učinek, University of Maryland Medical Center pravi. Takšne, povezanih z želodčne neželeni učinki so bolečine, slabost, prebavne motnje in plina. V kombinaciji, se lahko te težave z želodcem neželeni učinki prispevali k začasno zmanjšanje apetita. Dolgotrajna uporaba kurkuma dodatkov lahko poveča tveganje za razvoj razjedo na želodcu, ki lahko povzročijo kronične bolečine v želodcu ali notranje krvavitve. Če bolečine v trebuhu ne izgine ali postane hudo, medtem ko so prejemali zdravljenje s kapsulami kurkuma, se posvetujte s svojim primarno zdravstveno ponudnika za nadaljnje ocenjevanje in nego.

• Zakaj se ne morem znebiti Moj Spodnja Belly Fat?
• Želodec Vaje proti Wall