Turmeric, joka sisältää vaikuttavaa yhdiste nimeltään curcumin, on eräänlainen mauste johdettu Curcuma longa pensas, kotoisin Intiassa, Afrikassa ja alueilla Aasiassa. Tämä kultainen mauste käytetään perinteisesti aromi ruokaa ja väriaine kankaan. Lisäksi kurkuma voi tuottaa terveyshyötyjä, kuten parannettu ruoansulatusta ja vähentää nivelkivut, kun sitä käytetään lääkkeenä täydentää. Kuitenkin lisätutkimuksia tarvitaan tukemaan näitä väitetään terveyshyötyjä kurkuma. Ennen kurkuma kapseleita, puhu lääketieteen toimittaja mahdollisesta sivuvaikutuksia lisäosa.
Vatsavaivat
Lyhytaikaiset hoidon kurkuma kapseleita yleensä ei aiheuta havaittavia haittavaikutuksia. Aikuiset, jotka kuluttavat enemmän kuin suositeltu 400mg 3g kurkuma pitkiä aikoja voivat kokea vatsavaivoja sivuvaikutuksena, Marylandin yliopiston Medical Center sanoo. Tällainen vatsa liittyviä haittavaikutuksia ovat kipu, pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt ja kaasun. Yhdessä nämä vatsavaivoja haittavaikutuksia voi osaltaan tilapäisesti ruokahalun heikkenemistä. Pitkäaikainen käyttö kurkuma täydentää voi myös lisätä riskiä sairastua mahahaava, joka voi aiheuttaa kroonisen vatsakipuja sisäistä verenvuotoa. Jos vatsavaivat jatkuu tai muuttuu vaikeaksi, kun saat hoitoa kurkuma kapselia, ota ensisijainen lääketieteen toimittaja tarkemman arvioinnin ja hoidon.