V obupnem ponudbo, da izgubijo težo, nekateri ljudje obrnejo na običajno odvajalno uporabo v napačnem prepričanju, da bo to omogočilo, da jedo, kar hočejo, ne da bi absorpcijo kalorij. Ne samo, da je ta praksa napačna, to je potencialno nevarna - odvajalo uporaba nikoli ne smemo obravnavati kot tehnika hujšanje iz več razlogov, od katerih je najmanj pomembno, je dejstvo, da to ne bo delovalo
Odvajala Ne Prevent hrane absorpcijo.
Mnogi ljudje mislijo, da se bo ob odvajalo po prehranjevanje silo hrane skozi prebavni sistem, preden se lahko absorbira, vendar to ni res. Do takrat, ko hrana, ki jo jeste doseže del vašega črevesja, kjer odvajala delajo, je bilo že prebavi in hranila so absorbira. Vse odvajalo pa je lahko črpa vodo v črevesju dodati v razsutem stanju in mazanje v blatu, in nekatera odvajala tudi stimulira črevesne krče pomaga premakniti stvari skupaj. Ker odvajala ne vpliva na absorpcijo hranil, ki jih ne more vplivati zaloge maščobe. lahko izgubite funt ali dva vode, ampak da se bo vrnil takoj, ko vaši odvajanju blata vrne v normalno stanje.