In et desperat forsøk på å gå ned i vekt, noen mennesker slår til sedvanlig avføringsmiddel bruk i den feilaktige troen på at det vil tillate dem å spise hva de vil uten å absorbere kalorier. Ikke bare er denne praksisen feilaktig, det er potensielt farlig - avføringsmiddel bruk må aldri betraktes som et vekttap teknikk for mange grunner, minst som er det faktum at det ikke vil fungere
Avføringsmidler er ikke til hinder Mat Absorption.
Mange tror at å ta en avføringsmiddel etter spising vil tvinge maten gjennom fordøyelsessystemet før det kan bli absorbert, men dette er ikke sant. Innen den maten du spiser når den delen av tarmen hvor avføringsmidler fungerer, har det allerede blitt fordøyd og næringsstoffer har blitt absorbert. Alle avføringsmiddel gjør er å trekke vann inn i tarmen for å legge bulk og smøring til avføring, og noen avføringsmidler også stimulere intestinal sammentrekninger å flytte ting sammen. Siden avføringsmidler ikke påvirker næringsopptak, kan de ikke påvirke fettlagrene. Du kan miste et pund eller to av vann, men som vil komme tilbake så snart avføringsmønster tilbake til det normale.