ne kalcijevi dodatki neposredno ne povzroči želodčne težave?; Vendar pa lahko povzročijo zaprtje, ki lahko motijo delovanje želodec. Multivitamini, ki vsebujejo kalcij lahko povzroči slabost in prebavne težave. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate slabost ali bolečine v trebuhu po jemanju kalcija, saj so to lahko simptomi anafilaksije.
Dodatki kalcija
kalcija dopolnila jih sprejemajo ljudje ne dobijo dovolj s hrano kalcij iz virov hrane, ljudi, ki trpijo Laktozna intoleranca ali tistih, ki na večje tveganje za razvoj osteoporoze, kot je ljudi, starejših od 71 ali žensk v fazi menopavze. Nekateri dodatki kalcija vsebuje tudi druge vitamine in minerale, kot so vitamin D ali cink in so na voljo za nakup preko števca v žvečljivih, gumijastih, prahu, tekočine ali obliki tablet. Kalcij je prav tako vključena v over-the-counter multivitaminskih formul.
Neželenih učinkov,
Pogosti neželeni učinki pri jemanju s kalcijem, so zaprtje in glavobol doživeli. Neželeni učinki, kot so izpuščaj, koprivnica, srbeča koža, težave z dihanjem, otekanje v ustih, obraza ali jezika, izguba apetita, slabost, bruhanje ali dolgotrajna zaprtost so simptomi hude alergijske reakcije in jih je treba takoj sporočiti svojemu zdravniku. Drugs.com priporoča, da se vse ne kotira na stranske učinke svojim zdravstvenih storitev in upravo za hrano in zdravila.