Dispepsija (prebavne motnje):kako jo zdraviti

Kaj je dispepsija (prebavne motnje)?

Dispepsija je nelagodje ali bolečina v zgornjem delu trebuha, običajno takoj po jedi. Včasih se imenuje prebavne motnje.

Ni očitnega fizičnega vzroka za prebavne motnje. Ni ga povzročila razjeda, ni visoke ravni želodčne kisline. Zdravnik ga lahko diagnosticira šele, ko se prepriča, da bolečine ne povzroča kaj drugega, na primer prevelika količina želodčne kisline ali tvorbe.

Prebavne motnje so ena najpogostejših težav prebavil (prebavnega trakta) v ZDA. Običajno se zdravijo z zdravili brez recepta.

Kakšni so simptomi prebavne motnje?

Dr. Rx

Teden dni, preden obiščete zdravnika, vodite dnevnik svojega vnosa hrane, časa jemanja zdravil, ravni stresa in simptomov. Prinesite ga na sestanek. —dr. Shria Kumar

Glavni simptom prebavne motnje je bolečina v zgornjem delu trebuha ali drugo nelagodje, kot je občutek prepolnosti po jedi. Lahko se počutite tudi slabo ali napihnjeni (kot da je vaš želodec poln plinov).

Večina ljudi pravi, da so simptomi slabši po jedi.

Glavni simptomi

• Bolečine v zgornjem delu trebuha
• Nelagodje po obroku, polnost, hiter občutek sitosti
• Slabost
• Napihnjenost

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) se lahko nekoliko prekriva z dispeptičnimi simptomi. Za razliko od prebavnih motenj so glavni simptomi GERB povezani z refluksom, kot so zgaga in bolečine v prsnem košu po jedi ali med ležanjem.

Kaj povzroča prebavne motnje?

Dispepsija nima nobene zveze s kislinami ali delovanjem vašega želodca. Pravzaprav vse deluje dobro, vendar imajo bolniki še vedno simptome.

Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj se to zgodi pri nekaterih ljudeh, in vsak lahko igra majhno vlogo (kar nam tudi pove, zakaj ljudje to doživljajo drugače).

Na splošno velja, da je prebavne motnje posledica mešanice genetike, stresa in okoljskih dejavnikov.

Kaj poveča verjetnost, da boste imeli dispepsijo?

Profesionalni nasvet

Številna zdravila, ki želijo posredovati os možgani-črevesje, so koristna pri dispepsiji. Zdravnik vam jih lahko priporoči. —dr. Kumar

Nekateri dejavniki, zaradi katerih je večja verjetnost, da boste imeli diagnozo prebavne motnje.

• Ženske imajo pogosteje kot moški prebavne motnje.
• Kajenje.
• Debelost.
• Imeti sindrom razdražljivega črevesja (IBS).
• Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot je ibuprofen, tudi občasno.
• Jemanje antibiotikov.
• Nedavni želodčni hrošč.
• Lahko obstaja tudi posebej močna povezava med umom in telesom, kar pomeni, da lahko čustvene težave, kot so stres, tesnoba in depresija, povečajo verjetnost, da boste imeli prebavne motnje.

Naslednji koraki

Če imate simptome prebavne motnje, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom. Ni testa, ki bi dokazal, da imate prebavne motnje, zato diagnoza večinoma temelji na tem, kar poveste svojemu zdravniku. Običajno, če imate stalne simptome več tednov ali mesecev, vam bodo diagnosticirali prebavne motnje.

Ker so simptomi lahko nejasni in se prekrivajo z drugimi zdravstvenimi stanji, se bo moral vaš zdravnik najprej prepričati, da ne gre za kaj resnejšega. Postavili vam bodo podrobna vprašanja o vašem počutju in morda naročili krvne preiskave ali slikovne preiskave, da se prepričate, da vam bolečine v želodcu ne povzroča kaj drugega.

Morda vas bodo napotili k gastroenterologu (zdravniku, ki je specializiran za prebavni sistem), ki vam lahko opravi dodatne preiskave. Če ti testi ne pokažejo ničesar in vam simptomi preprečujejo, da bi končali obrok vsaj 3 dni na teden, imate morda prebavne motnje.

Vendar pa takoj pokličite svojega zdravnika, če ste starejši od 55 let in:

• Bolečine v želodcu se pojavijo nenadoma in nenadoma
• Imate krvavo ali črno, katranasto blato
• Ne morete pogoltniti ali požiranje boli
• Pogosto bruhate
• Imate nepojasnjeno izgubo teže
• Obstaja družinska anamneza raka

Ali lahko otroci dobijo dispepsijo?

Da, in simptomi pri otrocih so pogosto povezani s stresom, vendar so simptomi podobni. Pogovorite se z otrokovim pediatrom in se prepričajte, da ne gre za kaj drugega.

Kako zdravite dispepsijo?

Profesionalni nasvet

Obvladovanje simptomov in prepoznavanje sprožilcev sta temelj zdravljenja dispepsije – in resnično izboljšata kakovost življenja. —dr. Kumar

Zdravljenje je odvisno od specifičnih simptomov.

• Za napihnjenost lahko vzamete zdravila proti napihnjenosti.
• Za plin lahko vzamete zdravila proti plinom.
• Za bolečino lahko vzamete antacide.
• Pomaga lahko tudi kombiniranje zdravil s tehnikami obvladovanja stresa, kot je joga.

Če ti načini zdravljenja ne pomagajo, zdravniki včasih poskušajo predpisati antidepresive. Tudi če pri bolniku ni diagnosticirana depresija, se je izkazalo, da ta zdravila izboljšajo želodčne simptome pri nekaterih bolnikih s prebavnimi motnjami.

Zdravnik vam lahko tudi naroči, da spremenite vašo vsakodnevno prehrano, da ugotovite, ali določena živila ali vzorci prehranjevanja povzročajo simptome. Če se to zgodi, bi se jim bilo pomembno izogibati.

Možni sprožilci vključujejo:

• Mlečni izdelki
• Alkohol
• Rdeče meso
• Gazirane pijače, citrusi ali sokovi
• Začinjena ali mastna hrana

Preventivni nasveti

Težko je »preprečiti« prebavne motnje, vendar je zdrav življenjski slog na splošno koristen.

• Jejte hranljive obroke.
• Redno telovadite.
• Razvijajte in vzdržujte dobre rutine za duševno zdravje, kot je meditacija.
• Naučite se obvladovati stres.
• Zanesite se na družino in prijatelje za socialno podporo.

• Vzroki za bruhanje projektila
• Laktozna intoleranca:4 simptomi in kako jo zdraviti