Prevencia pre alkoholom vyvolanú discomfort

prevencie pre alkoholu vyvolaného diskomfortu

najideálnejšie spôsob, aby sa predišlo bolesti brucha po požití alkoholu je vyhnúť sa alkoholu. Avšak, ak je potrebné dopriať, existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť bolesti žalúdka. Môžete:

Jedzte pred pitím. Tým sa zabráni rýchle vstrebávanie alkoholu.
Brať to pomaly. Urobte si čas na drink. Neobmedzujte sa na drink za hodinu.
Odber vody medzi nápojmi. Vezmeme-pohár vody po každom pitie udržuje hydratáciu organizmu a bráni žalúdočnú nevoľnosť.
Neberte nápojov s vysokým kongenérov. Vyhnúť sa tmavšie alkoholických nápojov. Tieto nápoje obsahujú vysoké množstvo kongenérov. To je chemická látka používaná pre pridanie chuť a farbu, do nápojov. Nápoje s vyššími kongenerov patrí škótskej whisky, brandy, červené víno, tequila a tmavo sfarbená pivo, ktoré majú vysoký obsah alkoholu.
Prestať fajčiť. Vyvarovať užívania iných drog pri pití alkoholu. Vyvarujte sa nikotín pri pití.

• Príčiny žalúdka Flu
• Výhody mätový čaj