Žalúdočný vred Diéta: Potraviny jesť a vyhnúť

Žalúdočné vredy u dospelých môže byť bolesť-preliezol, nepríjemné ochorenie, ak nie je správne riadená. Hoci väčšina vredy možno liečiť, bude nejaká liečba trvať určitú dobu a v medziobdobí, bude kroky je potrebné prijať, aby sa zabránilo zhoršuje vred.

Počas obdobia rekonvalescencie, žalúdočný vred strava je obvykle nazývaný pre. Jedná sa o sériu diétnych úprav a výbere potravín by mal pomôcť zotavenie rýchlosti od vredu a dostať do žalúdka späť do normálneho tvaru. Navyše, vredu diéta je navrhnutý tak, aby sa minimalizovalo prípadné aggravators, ktoré môžu spôsobiť zbytočné bolesti zo žalúdočného vredu.

žalúdočný vred spôsobuje

A žalúdočný vred, tiež známy ako "žalúdočný vred" je otvorená rana, ktorá sa tvorí na sliznicu žalúdka. Žalúdok je chránený hlienu obloženie, ktorá udržuje žalúdočnej kyseliny z poškodenia orgán sám. Za určitých podmienok, táto ochrana môže oslabiť a žalúdok sa skutočne začať stráviteľné kúsky seba. Príčiny žalúdočných vredov patrí:

Najčastejšou príčinou žalúdočný vred je nákaza H. pylori
baktérie. Tieto veci sú bežne prítomné v životnom prostredí a nie sú za normálnych okolností spôsobiť problémy, ale niekedy môžu spôsobiť zápal, ktorý zbavuje žalúdok ochranného obloženia.

Pri dlhodobom podávaní NSAID drog ako aspirín alebo ibuprofén môže oslabiť podšívku.

Zollinger-Ellison syndróm je zriedkavé ochorenie, ktoré spôsobuje tvorbu nadmerné žalúdočnej kyseliny, premáhať podšívku.

rovnako tak kyselina prebytok môže byť dôsledkom genetiky rovnako.

žalúdočný vred Príznaky

pocit pálenia či bolesť brucha v priestore medzi hrudníkom a hrudnej kosti. Bolesť môže byť silnejší, keď je prázdny žalúdok, a môže trvať kdekoľvek od niekoľkých minút až po niekoľko hodín.

Nadúvanie

Nadmerné grganie, alebo žalúdočných štiav

Nevoľnosť alebo zvracanie

pocit pálenia v hrudníku (pálenie záhy)

Ak sa nelieči, žalúdočný vred môže zhoršiť a rozvinúť vážnejšie príznaky. Niektorú z nasledujúcich okrem vyššie uvedených zásad môže byť znamenie, že máte pokročilú formu žalúdočný vred a mal by vidieť lekára pri najbližšej pohodlie kraju

zvracanie krvi, a to buď červená alebo čierna

tmavo červená krv v stolici alebo stolici, ktoré sú čierne alebo dechtové

nevysvetliteľný úbytok hmotnosti

Zmeny v chuti do jedla

Potraviny k jedlu, keď utrpenie z žalúdočných vredov

Pretože väčšina žalúdočné vredy sú dôsledkom infekcie H. pylori, antibiotiká sú štandardná liečba. Pri čakaní na medicínu dokončiť svoju prácu a odstránenie baktérií, špeciálne "diétu žalúdočných vredov" alebo vred strava môže byť použitý na minimalizovať nepohodlie a bolesť žalúdka.

Bez ohľadu na to, aké potraviny pre žalúdok vredy môžete zahrnúť alebo vylúčiť vo vašej žalúdočný vred diétu, je dôležité, aby sa zabránilo veľké jedlá. Majúce päť alebo šesť menších jedál za deň je lepšie pre žalúdočný vred, než je štandardná troch pretože väčšie jedlá znamenať, že vaše telo produkuje viac žalúdočnej kyseliny. Uistite sa, že vaša strava obsahuje nasledovné:

flavonoidov: Kľúčovou súčasťou akejkoľvek stravy pre žalúdočných vredov, flavonoidy majú známu gastroprotektívnymi účinok a môže mať sliznice žalúdka odolnejšie. Rad druhov ovocia a zeleniny obsahujú flavonoidy, vrátane jablká, jahody, strukoviny, sójové bôby, červené hrozno, väčšina čajov (najmä zelený čaj), kapusta, kel, mrkva a. Ovocie ako kivi a pomaranča majú tiež flavonoidy, ale je najlepšie sa vyhnúť pri výbere potravín pre žalúdočný vred kvôli ich kyslosť. Flavonoidov doplnky sú najlepšie sa vyhnúť v vredu strave z dvoch dôvodov. Prvý z nich je, že bolesť vred je znížený, ak máte jedlo v bruchu, takže dávať svoje telo niečo skutočne stráviť je vhodnejšie ako pilulku. Druhým dôvodom je, že prebytok flavonoidy môže spôsobiť problémy s zrážania krvi a je to jednoduchšie získať moc pri používaní doplnkov

Probiotiká :. Jedným zo spôsobov, ktoré H. pylori môže dostať oporu vaše telo je, ak má menšiu konkurenciu zaoberať sa z dobrých baktérií, ktoré normálne obývajú váš tráviaci trakt. Probiotiká slúžiť ako spôsob, ako zvýšiť počty dobré baktérie a pomôcť vytláčajú tie nechcené. Probiotiká možno nájsť v celej rade produktov, ako sú mlieko (fermentovaný a unfermented), cmar, niektoré mäkké syry, tempeh, kim chi, nakladaná zelenina, a samozrejme, jogurt.

Vitamín A : aj keď udržať sa na svojich vitamínov s ovocia a zeleniny je dôležité v všeobecne platí, že žalúdočný vred strava by mala byť bohatá na vitamín a, vitamín a, pretože podporuje produkciu črevného hlienu. Kým vitamín A sám nezastaví vred, môže pomôcť urýchliť zotavenie ako základná príčina je určená inými metódami. Sladké zemiaky, kel, špenát, brokolica, pečeň a sú dobrým zdrojom, aby zvážila.

Potraviny sa vyvarovať pri trpia žalúdočné vredy

Ako už bolo spomenuté, je kľúčovou súčasťou stravy pre žalúdočné vredy je uistiť sa, aby sa zabránilo potraviny, ktoré povedie k ďalšiemu zvýšeniu bolesti brucha

kyslé nápoje :. Kávové, sýtené nápoje, a citrusové šťavy sú kyslé a môžu zhoršiť žalúdočný vred. Vzhľadom k tomu, že je to kyslosť, ktorá spôsobuje problém Nebude záležať na tom, či používate kofeínové verzia nápoja, alebo nie, a to buď. Žalúdočný vred strava by mala držať non-kyslých nápojov alebo čistou vodou

Citrus :. Ak citrusové šťavy sú príliš kyslé pre vredu diétu, potom sami plody sú rozhodne out. Budete musieť čakať na vred upratať, než budete môcť poriadne vychutnať grapefruity, paradajky, citróny, pomaranče a podobne

korenené jedlá :. Ten je viac subjektívne, pretože niektorí ľudia zisťujú, že korenené jedlá môžu zhoršiť vred, zatiaľ čo iní nie. Ak ste ochotní experimentovať, je to najlepšie chybu na strane opatrný a vyvarovať sa zimnica, pálivej papriky a podobné spiciness v súčasnosti

Tučné jedlá :. Či už hlboko Fried, maslový, príliš spracované, alebo dokonca silná doska z mäsa, tuku by mal byť obmedzený na minimum, keď je možné v žalúdočný vred stravy. Tuk môže vytvoriť svoj žalúdok produkovať viac kyseliny ako normálne, čo je posledná vec, ktorú chcete pri rokovaní s vredom

Mlieko :. Schopnosť mlieku je povlékat jazyka a hrdla sú jedným z dôvody je schopný bojovať proti korenené jedlá, takže to nie je nerozumné, že to môže urobiť niečo podobné do žalúdka. Konzumné mlieko môže spôsobiť krátkodobú úľavu od bolesti, žalúdočný vred, ale je najlepšie ponechať zo stravy v dlhodobom horizonte. Pamätajte :. Mlieko má viac tuku v ňom, ako väčšina nápojov, čo znamená, že môže spôsobiť väčšie produkciu kyseliny

Fajčenie: Fajčenie môže podporovať produkciu kyseliny a ďalej oslabujú hlienu obloženie. Ak fajčíte, obmedziť alebo ukončiť

Alkohol :. Konzumácia alkoholu dráždia a narúša sliznice žalúdka a zneužívania alkoholu sám o sebe je považovaná za rizikový faktor pre rozvoj vred <. br>

žalúdočných vredov: rizikové faktory a prevencia

Prebytok fajčenie, konzumácia alkoholu a užívanie nesteroidných antireumatík všetko sú považované za rizikové faktory pre rozvoj žalúdočný vred. Štandardné zmeny životného štýlu, ako je rezanie späť na nápoje alebo cigarety alebo hľadanie alternatívnych lieky proti bolesti sú najlepšie zvažovať vredu stravy. Spoločné zmysel opatrenia na zabránenie šíreniu H. pylori možno tiež využiť ako umývanie rúk pred manipuláciu s potravinami a čistenie ovocia a zeleniny.

• Piť vodu na lačno - Zdravotné výhody vody Therapy
• Kyslé Žalúdočné: príčiny, príznaky a domáce Remedies