Acid refluxu (GERD) je chronické ochorenie, ktoré má mnoho príčin. Mnoho ľudí stále trpí symptómami po celé roky bez toho, aby poznali skutočnú príčinu ich pálenie záhy, a ak sú naďalej jesť antacidá, ako sú sladkosti a neuvedomujú si, že by mohli byť maskovanie vážnejší problém.
Len trpí pálenie záhy dvakrát týždenne, je to znamenie, že je niečo svojho jedálnička, životný štýl, stravovacie návyky a /alebo črevné zdravie zle. Poruchy trávenia je uvedený názov pálenie záhy, pretože pálenie si trpia za hrudnou kosťou. Tento pocit sa zvyčajne vyskytuje po jedle.
Existujú dva hlavné dôvody, že kyselina reflux sa stane s určitým osobám. Prvý a Najčastejšou príčinou je príliš veľa kyseliny v žalúdku. To môže byť často spôsobená tým, že jej zlé druhy potravín, čo je zvyčajne potraviny s vysokým obsahom tuku alebo korenené jedlá. Druhým najčastejším dôvodom je oslabenie dolného pažerákového zvierača (LES).
LES je sval pri otváraní žalúdka, ktorý umožňuje jedlo a pitie prúdiť do žalúdka, a potom sa zavrie, aby sa zabránilo vracia z hornej časti. V prípadoch oslabeným LES obsah žalúdka sa vráti z žalúdka a kyselina spôsobuje pálenie v pažeráku.
Nadmerná aktivita Candida kvasiniek v črevách môže spôsobiť kyseliny prístup do žalúdka, a oslabujú celý proces trávenia. Candida je organizmus, ktorý sa udržuje pod kontrolou priateľských baktérií v črevách, ale ak je to umožnené prevziať kontrolu potom dôjde k problémom. Jeden z tých byť žalúdočných štiav
zlé stravovacie návyky prispeje ku nad kyslosti žalúdka, pálenie záhy a spôsobí v pravidelných intervaloch. Potraviny, ako je čokoláda, korenené jedlá, potraviny s vysokým obsahom tuku a paradajky sú veľké príčiny alebo žalúdočných štiav.
Nosiť oblečenie, ktoré je príliš tesné okolo pása spomaľujú trávenie a vyvíjať tlak na obsahu žalúdka , To môže spôsobiť potraviny pre vstup do pažeráka.
Potom, čo ste objavili príčinu vášho pálenie záhy potom môžete zabrániť skôr než spoliehať na trávenie vzorcov len maskovať váš problém. Dlhodobé používanie týchto výrobkov naruší trávenie, a môžu mať množstvo vedľajších účinkov, ktoré ovplyvnia váš dobrý zdravotný stav a schopnosť tráviacom trakte absorbovať živiny z jedla, ktoré jete.