Are Ste zmätení o tom, prečo si proste nemôžete schudnúť? Cítite jesť správne potraviny a cvičenia, kým ste vyčerpaná, ale vy proste nedokážem sa dostať, že nepolapiteľný tvarované telo, ploché brucho, že ste sníva? Myslíte si, "vie", že tam sú svaly schovávajú niekde pod telesného tuku? Už ste vyskúšali mnoho diét, jesť len niektoré potraviny, kombinovať potraviny, pôst, jesť viac bielkovín a menej sacharidov, ale stále žiadne výsledky? Ste prilepené na plošine a jednoducho nedokážem prísť tá posledná 10 libier? Máte pocit, že ste stratili motiváciu, pretože nie ste získanie výsledkov dostatočne rýchlo práčke Musíte pochopiť skutočnostiach? - Čo potrebujete vedieť, aké Osobný tréner a odborníci vedia a ako získať výsledky. Fakt 1 Niektorí "zdravie", "diétny" alebo "cukor a tuk" voľné potraviny môžu skutočne vás pribúdajú na váhe. Niektoré diétne potraviny môžu skutočne budete cítiť hlad a povzbudiť vás jesť viac. Tieto potraviny môžu často obsahovať skryté cukrov a tukov. Nie všetky tuk je "dobré" tuky. Fakt 2 Bolestivé, únavné, svalové napätie Ab cvičenie nefungujú. Môžete sa rozhodnúť, ako schudnúť na určité časti tela bez plánu. Skutočnosť, 3 práčke Nudné rutiny nefungujú. Ak sa nudiť, potom to sú vaše svaly. Ukážem vám spôsoby, ako udržať ho vzrušujúce a zábavné a zostať motivovaný. Skutočnosť, 4 Nemusíte míňať peniaze za doplnky, diétne jedlá, koktaily a diétne barov, aby si, že ploché brucho. Nechaj si to jednoduché, lacné a veselá. Skutočnosť 5 Ako často ste sledovali infomercial a hoci "keby som mal, že zariadenie, tak by som mať ploché brucho", ktorú chcem? Home cvičenie zariadenie je nákladné, zaberá priestor a väčšinu času jednoducho nefunguje. Práčke Dovoľte mi ukázať vám, ako schudnúť, stratiť telesný tuk a dostať, že ploché brucho.
nemusíte vedieť, ako to funguje, nechaj to tak zložité veci pre osobné trénerov a odborníkov fitness, ale poučiť sa z ich odborných znalostí a tajomstvo a učiť sa jednoduché a účinné rýchle techník, ako schudnúť, dostať fit, a vyzerajú fantasticky s super ploché brucho. práčke Jedlo si môžete vychutnať. Dozviete sa, že diéty nemusí byť fuška, dobre jesť, jesť zdravo a majú viac energie. Práčke s viac energie znamená, že budete robiť veci rýchlejšie a mať viac času na to, čo chcete robiť , Cvičenie je dôležité, ale nemusí trvať niekoľko hodín. Účinný, efektívne cvičenie je to možné.
Pacienti s IBS by mohli mať prospech z doplnkov vitamínu D,
Vedci robia z krvi typu A univerzálny typ O,
Výskum ukazuje, že probiotiká môžu pomôcť v boji proti úzkosti a depresii
Chronický kašeľ je možné zmierniť novým liekom
Ako úsilie masového skríningu pomohlo identifikovať viac prípadov celiakie u detí
Prítomnosť určitých črevných baktérií u matiek môže chrániť deti pred potravinovými alergiami
Pankreatitída
Pankreas je dlhý, plochá žľaza, ktorá je za žalúdkom v hornej časti brucha. Jeho hlavnou úlohou je produkovať enzýmy, ktoré pomáhajú pri trávení človeka, a hormóny, ktoré pomáhajú udržiavať pravidelnú
Kliešte teraz nesú mnoho chorôb,
hovorí nová štúdia Nová štúdia publikovaná v časopise mBio uvádza, že kliešte prenášajú oveľa viac činiteľov spôsobujúcich choroby než len tie, ktoré sú zodpovedné za spôsobenie boreliózy. Po celo
Baktérie mliečneho kvasenia a črevné baktérie prispievajú k zdraviu prospešným účinkom raže,
ukazuje štúdia Konzumácia raže prináša množstvo zdravotných výhod. Nová štúdia z Univerzity vo východnom Fínsku teraz ukazuje, že tak mliečne, ako aj črevné baktérie prispievajú k zdraviu prospešným r