Myter Bryde Fakta om Hvordan du får en flad mave nu!

Are du forvirret over, hvorfor du bare ikke kan tabe sig? Har du føler, du spiser de rigtige fødevarer og motion, indtil du er opbrugt, men du kan bare ikke synes at få at undvigende tonet krop og flad mave, som du drømmer om? Har du "kender", at der er muskler gemmer sig et eller andet sted under din kropsfedt? Har du prøvet masser af kostvaner, spiser kun visse fødevarer, der kombinerer fødevarer, faste, spise mere protein og færre kulhydrater, men stadig ingen resultater? Er du sidder fast på et plateau og kan bare ikke ud til at tabe, at sidste 10 pounds? Har du føler, du har mistet motivationen, fordi du ikke får resultater hurtigt nok
Du er nødt til at forstå de FAKTA -? Du har brug for at vide, hvad de personlige trænere og eksperter ved, og hvordan de får RESULTATER. Fact 1 Nogle "sundhed", "kost" og "sukker &fedt" frie fødevarer kan faktisk gøre dig tage på i vægt. Nogle kost fødevarer kan faktisk gøre du føler mere sulten og opfordrer dig til at spise mere. Disse fødevarer kan ofte indeholde skjulte sukker og fedt. Ikke alle fedt er "god" fedt. Fact 2 Smertefulde, trættende, muskel belaste ab øvelser virker ikke. Du kan ikke beslutte at tabe sig på en bestemt del af din krop uden en plan. Fact 3
Boring rutiner fungerer ikke. Hvis du bliver kede, så så er dine muskler. Jeg vil vise dig måder at holde det spændende og sjovt og forblive motiveret. Fact 4 Du behøver ikke at bruge penge på kosttilskud, kost fødevarer, shakes og kost barer at få det flad mave. Keep it simple, billige og munter. Fact 5 Hvor tit har du set en oplysningsspot og selvom "hvis jeg havde dette udstyr, ville jeg have den flad mave", som jeg vil? Hjem øvelse udstyr er dyrt, optager plads og det meste af tiden bare ikke fungerer.
Lad mig vise dig hvordan man kan tabe, tabe kropsfedt og få det flad mave.

Du behøver ikke at vide, hvordan det fungerer, overlade komplicerede ting til personlige trænere og fitness-eksperter, men lære af deres ekspertise og hemmeligheder og lære enkle, effektive hurtige teknikker til at tabe sig, komme i form, og ser fantastisk med en super flad mave.
Mad kan nydes. Lær at slankekure ikke behøver at være en opgave, spiser godt, spise sundt og få mere energi.
Have mere energi betyder, at du få tingene gjort hurtigere og har mere tid til at gøre hvad du vil gøre . Motion er vigtigt, men behøver ikke at tage timer. Effektiv, effektiv motion er mulig.

• Få en flad mave - Tips til at tabe kropsfedt, der virkelig arbejde
• Hvorfor får du sur mave og fordøjelsesbesvær symptomer