The plynu vo svojej spodnej časti brucha často spôsobuje nadúvanie, alebo opuchnuté brucho. Brucho môže napučiavať v dôsledku prítomnosti nadbytku tuku žalúdka, nazývané tiež viscerálneho tuku. Kým nadúvanie zvyčajne nepredstavuje významnú hrozbu pre svoje zdravie, viscerálneho tuku zvyšuje riziko rakoviny a ďalších otázok. Rozpoznať, ako zmeny do svojho jedálnička môže znížiť aj žalúdka tuku a nadúvanie, aby ste zaistili svoju pohodu.
Pochopenie nadúvanie
plyn, ktorý nedokáže opustiť svoje telo pri nadúvaní alebo grganie často buduje vnútri črevách alebo žalúdka a spôsobuje nadúvanie , Ľudia s nadúvaním často trpia bolesť, ktorá sa môže pohybovať od miernej až ťažké. Lekári, že nadúvanie je spojený zdôrazniť úrovne, fajčenie, zažívacie ťažkosti a ďalšie faktory. Mastné potraviny môžu tiež hrať úlohu, pretože vyprážané kurča a hamburgery, rovnako ako dezerty a všetky produkty s obsahom nasýtených tukov a trans-tukov, zvýšiť svoj plný pocit a oneskorenie prirodzený proces vyprázdňovania žalúdka.