Mitä syödä tai juoda päästä eroon Turvotus & Vatsa Fat

kertyminen kaasua oman alavatsan usein laukaisee turvotus, tai turvonnut vatsa. Vatsaan voi myös turvota läsnäolon takia liikaa vatsa rasvaa, jota kutsutaan myös viskeraalisen rasvan. Vaikka turvotus ei tyypillisesti ole huomattava uhka terveydelle, viskeraalisen rasvan kasvattaa riskiä syöpää ja muita huolenaiheita. Tunnistaa, miten muutokset omaan ruokavalioon voi vähentää sekä vatsa rasvaa ja turvotus varmistaa oman hyvinvoinnin.
Ymmärtäminen Turvotus
Kaasu, joka ei jätä kehon aikana ilmavaivoja tai röyhtäily usein kerääntyy sisällä suolet tai vatsan ja aiheuttaa turvotusta . Ihmiset, joilla turvotus kärsivät usein kipu, joka voi vaihdella lievästä vaikeaan. Lääkärit ajattelevat turvotus liittyy stressiä, tupakointia, ruoansulatuskanavan ongelmia ja muut tekijät. Rasvaisia ​​ruokia voi myös olla merkitystä, koska paistettua kanaa ja hampurilaisia, sekä jälkiruokia ja kaikki tuotteet tyydyttyneiden rasvojen ja transrasvojen, lisätä täynnä tunnetta ja viivästyttää luonnollinen tyhjenemistä prosessi vatsassa.

• Voiko kahvi eroon vatsa Turvotus?
• Foods välttää, jos sinulla Gastroenteritis