Vzhľadom na rozruch o zdravotných výhodách jablčného octu sa ľudia pýtajú, či je užitočný pri syndróme dráždivého čreva. Domáce lieky, ako je ACV, zvyčajne nedostávajú financovanie výskumu ako farmaceutické lieky. Preto je ťažké dospieť k akémukoľvek typu pevného záveru.
Upozorňujeme, že všetky tieto tvrdenia o hodnote ACV neobsahujú vedecké podpora :
ACV má pomerne populárnu povesť pre zlepšenie trávenia. Dôvodom je, že ACV zvyšuje sekréciu tráviacich enzýmov a zvyšuje žalúdočnú kyselinu, čo by vám pomohlo optimálne stráviť jedlo, ktoré ste zjedli. Bohužiaľ, nie je veľa vedeckých dôkazov na podporu tejto teórie.
Uvádza sa tiež, že ACV je prospešný pri znižovaní hnačky aj zápchy. ACV obsahuje pektín, formu rozpustnej vlákniny, takže je teoreticky možné, že môže pomôcť absorbovať tekutinu z čriev a pomôcť pri lepšej tvorbe stolice. Museli by ste ho vypiť veľa, aby ste videli nejaký podstatný účinok, ale výskum naznačuje, že konzumácia veľkého množstva jablčného octu môže mať nepriaznivé účinky.
ACV nezískal výraznú pozornosť akademických výskumníkov. Niektoré predbežné štúdie skúmali účinky ACV a iných typov octu na cukrovku, ale výskum je príliš obmedzený na to, aby vyvodil nejaké pevné závery. Nezdá sa, že by existovali žiadne recenzované štúdie o účinku ACV na IBS.
Zdá sa veľmi nepravdepodobné, že pitie ACV bude mať nejaký vplyv na váš IBS.
P>Ak sa to predsa len rozhodnete vyskúšať, zvážte rozpustenie 1 alebo 2 polievkových lyžíc jablka jablčný ocot do 8-uncového pohára vody a vypite ho pred jedlom. Je príliš kyslé na pitie priamo, pretože kyseliny môžu spôsobiť problémy so zubami a pažerákom. Táto vysoká kyslosť tiež spôsobuje, že užívanie ACV vo forme tabliet je trochu riskantné.
ACV môže interferovať s absorpciou akýchkoľvek liekov, ktoré v súčasnosti užívate, preto si overte svojho lekára predtým, ako ho zaradíte do svojho jedálnička. Zvláštnu pozornosť treba venovať, ak užívate lieky na štítnu žľazu alebo krvný tlak.
Čo spôsobuje GI krvácanie?
Gastrointestinálne (GI) krvácanie je zvyčajne príznakom základného zdravotného stavu. Prečítajte si o najbežnejších príčinách a spúšťačoch Gastrointestinálne (GI) krvácanie je zvyčajne príznakom zákl
Aké sú príznaky celiakie u dospelých?
Čo je celiakia u dospelých? Celiakia môže viesť k rôznym symptómom v dôsledku poškodenia čriev. V skutočnosti je známych viac ako 200 symptómov celiakie. Celiakia je imunitná reakcia na konzumác
Čo je Psyllium Husk:Sprievodca výhodami a vedľajšími účinkami vlákniny Psyllium
Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá podporuje zdravie trávenia. Psyllium, známe tiež ako ispaghula, pomáha zmierniť hnačku, zápchu, syndróm dráždivého čreva a ďalšie. Dospelí potrebujú zjesť prib
