Étant donné le buzz sur les bienfaits du vinaigre de cidre pour la santé, les gens demandent s'il est utile pour le syndrome du côlon irritable. Les remèdes maison comme le vinaigre de cidre de pomme ont tendance à ne pas obtenir de financement pour la recherche comme le font les médicaments pharmaceutiques. Il est donc difficile de parvenir à tout type de conclusion ferme.
Veuillez noter que toutes ces affirmations sur la valeur du vinaigre de cidre de pomme manquent de données scientifiques support :
Le vinaigre de cidre de pomme jouit d'une réputation assez populaire pour améliorer la digestion. Le raisonnement est que le vinaigre de cidre de pomme améliore la sécrétion d'enzymes digestives et augmente l'acide gastrique, ce qui vous aiderait à digérer de manière optimale les aliments que vous avez mangés. Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques pour étayer cette théorie.
Il a également été prétendu que le vinaigre de cidre de pomme est bénéfique pour réduire à la fois la diarrhée et la constipation. Le vinaigre de cidre de pomme contient de la pectine, une forme de fibre soluble, il est donc théoriquement possible qu'il puisse aider à absorber le liquide des intestins et à améliorer la formation des selles. Vous devriez en boire beaucoup pour voir un effet substantiel, mais la recherche suggère que la consommation de grandes quantités de vinaigre de cidre peut avoir des effets indésirables.
Le vinaigre de cidre de pomme n'a pas reçu beaucoup d'attention de la part des chercheurs universitaires. Certaines études préliminaires ont examiné les effets du vinaigre de cidre de pomme et d'autres types de vinaigre sur le diabète, mais la recherche est trop limitée pour tirer des conclusions définitives. Il ne semble pas y avoir d'études évaluées par des pairs sur l'effet du vinaigre de cidre de pomme sur le SCI.
Il semble très peu probable que la consommation de vinaigre de cidre de pomme ait un effet sur votre SCI.
Si vous décidez quand même de l'essayer, pensez à dissoudre 1 ou 2 cuillères à soupe de pomme vinaigre de cidre dans un verre d'eau de 8 onces et buvez-le avant vos repas. Il est trop acide pour être bu pur, car les acides peuvent causer des problèmes avec vos dents et votre œsophage. Cette acidité élevée rend également l'utilisation du vinaigre de cidre sous forme de pilule quelque peu risquée.
Le vinaigre de cidre de pomme peut interférer avec l'absorption de tous les médicaments que vous prenez actuellement, alors vérifiez avec votre médecin avant de l'inclure dans votre alimentation. Des précautions particulières doivent être prises si vous prenez des médicaments pour la thyroïde ou l'hypertension.
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