Каковы продукты, чтобы избежать, чтобы остановить Изжога

? Indigestion или кислотного рефлюкса другое слово для изжоги. Основным симптомом изжоги также называют гастроэзофагеального рефлюксной болезни, а также может стать хроническим. Когда возникает изжога, вам не все равно, что его называют вы просто хотите, чтобы уйти, быстро. Зная изжоги продукты, чтобы избежать может спасти человека много болезненных страданий.

На открытии между пищеводом и желудком клапан или вентиль расположен, который открывается, чтобы позволить еду в из пищевода в желудок , После того, как еда была проглочена и попадает в желудок, клапан закрывается. Если клапан ослаблены и не закрывается должным образом, желудочной кислоты или сильной пищеварительной кислоты из желудка сделает свой путь вверх по пищеводу и раздражают.

Изжога также известна как кислотное состояние reflux.The происходит, когда кислоты или содержимое желудка обратно вверх в пищевод или (пищевода). Боль возникает обычно после большой еды, лежа или согнувшись и может сопровождаться с горьким или кислым вкусом во рту и throat.Heartburn иногда известен как расстройство желудка, кислый желудка, отрыжки кислым или изжоги и может играть хаос спать, глотание, отрыжка или вздутие живота, а в некоторых случаях хронический кашель и удушье эпизодов.

изжоги можно управлять с помощью рецепта лекарства или изменения вы едите привычки. Известно, что в 90% случаев изжога вызваны диетой. Жирные продукты, жареные продукты, шоколад, цитрусовые фрукты и соки, помидоры и томатные соусы, мята ароматизаторов и острая пища может вызвать изжогу все, хотя все, кажется, имеют свой собственный триггер. Алкоголь, красное вино, напитки, содержащие кофеин и табак также может быть триггером.

Чаи, колу и другие кофеин напитки следует сократить или избежать. Там не было никаких доказательств того, что острая пища вызывает расстройство желудка, за исключением красного и черного перца, но если ваш подозреваемый ваш дискомфорт происходит после пряным еды вы должны избегать them.Heartburn средство правовой защиты дома включают в себя использование безрецептурных антацидов для нейтрализации или подавления желудочной кислоты. Старайтесь не есть по крайней мере за 2 часа до отхода ко сну, и стараться не согнувшись и держать спину прямо. Курение не помогает, поскольку это расслабляет сфинктером между пищеводом и желудком. Алкоголь не помогает так ограничить потребление.

• Упражнения для плоского живота и как он может улучшить ваши упражнения Fitness
• Может кислотного рефлюкса действительно вызывают ангину?