You может носить небольшой размер и выглядеть стройной своим друзьям, но под этими миниатюрными одежды, вы не хватает мышечной массы и проведение большого количества жира. Состояние, известное как разговорно &Quot; тощий жира, &Quot; или, в медицинской литературе, и Quot; нормальный вес, ожирение и Quot; может иметь серьезные последствия для здоровья. Многие люди просто смотрят на их обхвата, индекс массы тела или числа по шкале, чтобы определить, есть ли они на здоровый вес тела. Если вы стройный или нормального веса, хотя, но есть лишний жир вокруг вашего среднего, вы находитесь на более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и воспаления.
Избыточный вес Желудок является проблемой
Проблема с имеющие лишний вес в желудке, что речь идет о unhealthiest жира вы можете нести. Вызывается &Quot; висцерального &Quot; жир, жир живота лежит глубоко в брюшной полости и, как представляется, биологически активным. Он действует как независимый эндокринный орган для получения соединений, которые негативно влияют на ваше здоровье.
висцерального жира выпускает химикаты, известные как &Quot; цитокины &Quot; что увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Клиника Майо, в исследовании, опубликованном в 2010 году в Европейском журнале сердца, обнаружили, что нормальный вес ожирение связано с высоким уровнем распространенности сердечно-сосудистых факторов болезни у обоих полов и может увеличить риск смерти от сердечно-сосудистых осложнений у женщин в частности. Исследование, опубликованное в Прогресс в области сердечно-сосудистых заболеваний в 2014 году подтвердили, что пациенты, у которых заболевание коронарной артерии, но нормальный вес с живота жир, имеют самый высокий риск смертности по сравнению с другими моделями распределения жира.
Те, кто тощий жира также отображать цитокин маркеры, которые предлагают более высокий шанс стать ожирением позже в жизни или развития метаболического синдрома, который представляет собой скопление симптомов, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и увеличился риск развития сахарного диабета 2 типа. Эти результаты были получены в исследовании 2007 года, опубликованном в Американском журнале клинического питания.