? Gripe estômago, conhecida cientificamente como gastroenterite viral, ocorre quando os vírus específicos atacar seu trato gastrointestinal. Este tipo de infecção viral inflama a mucosa do estômago e intestinos, resultando em episódios de vómitos e diarreia. Durante este ataque em seu sistema digestivo, você pode não só perder a consumir nutrientes vitais, mas também perdem eletrólitos essenciais que seu corpo precisa para a sobrevivência. A seleção cuidadosa dos alimentos que você ingere, enquanto você estiver doente pode ajudá-lo a lidar com a gripe de estômago; portanto, seguir o conselho nutricional de seu provedor de cuidados de saúde para otimizar sua recuperação.
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Apesar de seu nome comum, gripe de estômago não é causada pelo vírus da gripe, mas sim por qualquer um de uma série de outros vírus. Por exemplo, o rotavírus mais comumente causa gastroenterite em crianças, enquanto que o norovírus é uma causa frequente de gastroenterite viral em adultos, relata os National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Outros vírus responsáveis pela gripe de estômago incluem adenovírus, astrovírus e sapovírus. Além de vómitos e diarreia, você também pode ter cólicas abdominais, dor de cabeça e febre para a duração da sua doença, que pode durar entre um e 10 dias. O maior perigo da gripe de estômago é a desidratação e perda de eletrólitos; no entanto, você pode reduzir o risco com a escolha de líquidos e sólidos que você consome no café da manhã e durante todo o dia.