Hva Frokost for magen influensa

? Magen influensa, kjent medisinsk som viral gastroenteritt, oppstår når bestemte virus angripe din mage-tarmkanalen. Denne type virusinfeksjon inflames slimhinnen i magen og tarmene, noe som resulterer i anfall av oppkast og diaré. Under dette angrepet på fordøyelsessystemet, kan du ikke bare gå glipp av forbruker viktige næringsstoffer, men også miste viktige elektrolytter kroppen din trenger for å overleve. Nøye utvalg av matvarer du tar i når du er syk kan hjelpe deg å takle mage influensa; derfor følge ernæringsmessige råd av helsepersonell for å optimalisere utvinningen.
Bakgrunn
tross for sin felles navn, er magen influensa ikke er forårsaket av influensavirus, men snarere av en av en rekke andre virus. For eksempel rotavirus oftest forårsaker mage influensa hos barn, mens norovirus er en hyppig årsak til viral gastroenteritt hos voksne, melder National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Andre virus er ansvarlig for magen influensa inkludere adenovirus, astrovirus og sapovirus. I tillegg til oppkast og diaré, kan du også oppleve magekramper, hodepine og feber for varigheten av sykdom, som kan vare mellom en og 10 dager. Den største faren for mage influensa er dehydrering og tap av elektrolytter; men du kan redusere risikoen med valget av væsker og faste stoffer du spiser til frokost og i løpet av dagen.

• Magen gass, halsbrann & Å miste Weight
• Hvordan hjelpe mageproblemer av for mye koffein