Causas de problemas respiratórios de refluxo ácido e mau hálito de refluxo ácido

O refluxo ácido é uma condição que ocorre quando o ácido do estômago é empurrado de volta para o esôfago, resultando em refluxo ácido, mau hálito, azia e falta de ar.

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As mudanças na forma como comemos e vivemos não afetaram apenas nossas cinturas, mas também nos tornaram mais propensos a azia. E agora, pesquisas mostram que azia e problemas respiratórios estão intimamente ligados.

Este artigo é dedicado às muitas perguntas que as pessoas têm sobre problemas respiratórios de refluxo ácido. Se você já se perguntou se a indigestão pode causar falta de ar, se o refluxo ácido e a asma estão ligados ou se a azia é a causa do mau hálito, então você veio ao lugar certo.

• 1. Refluxo ácido e DRGE em poucas palavras
• 2. O refluxo ácido pode causar mau hálito?
• 3. DRGE, problemas respiratórios de refluxo ácido
• 4. O refluxo ácido causa falta de ar?
• 5. DRGE e falta de ar
• 6. Asma, DRGE e falta de ar?
• 7. Como curar a falta de ar devido ao refluxo ácido?

Continue lendo até o final para descobrir os sete fatos mais importantes sobre respiração e ácido estomacal elevado e como mudar seu estilo de vida para melhorar a azia, a respiração e a qualidade do sono.

☝️FATO ☝️GERD afeta 9-28% dos adultos na América do Norte e Europa de acordo com a Fundação Internacional para Distúrbios Intestinais.

1. Refluxo ácido em poucas palavras

O esôfago (também conhecido como esôfago) é um tubo separado do estômago por uma válvula especial chamada *esfíncter esofágico inferior*. Se a válvula não fechar corretamente ou abrir com muita frequência, o ácido do estômago pode ser empurrado para cima e danificar o delicado revestimento do esôfago.

Muito ácido no estômago:o que causa o refluxo e a doença do refluxo ácido?

Se isso acontecer várias vezes por semana, pode ser um sinal de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE ou DRGE), uma condição na qual o esôfago fica inflamado por danos causados ​​​​pelo ácido estomacal. Os sintomas da DRGE incluem:

• regurgitação
• azia
• dor no peito
• vômitos
• dor de garganta
• tosse
• chiado
• mau hálito

2. Refluxo ácido mau hálito

disbiose do microbioma oral. Pacientes com DRGE tendem a ter erosão dos dentes, vermelhidão ao redor das amígdalas, irritação da língua e gengiva e hálito azedo.

☝️DICA ☝️Higiene dental adequada e medicamentos de venda livre geralmente podem aliviar o mau hálito em uma semana ou mais.

3. DRGE, problemas respiratórios de refluxo ácido

A DRGE pode causar falta de ar? Sim, a DRGE está ligada a vários sintomas respiratórios comuns, como chiado, tosse crônica persistente e falta de ar. Um estudo sugere que 30-80% das pessoas com asma também têm DRGE.

No entanto, a relação entre DRGE e problemas pulmonares ainda não é claramente compreendida, embora estudos mostrem que muitas vezes ocorrem juntos. Caso em questão, vários distúrbios respiratórios estão associados a dificuldades respiratórias da DRGE.

Distúrbios pulmonares ligados à DRGE

Asma brônquicaDoença pulmonar obstrutiva crônica Complicações por aspiração pulmonar*Síndrome da apneia obstrutiva do sonoBronquitePneumonia
Inclui abscesso pulmonar, bronquiectasia, pneumonite por aspiração

4. O refluxo ácido pode causar falta de ar?

5. DRGE falta de ar

Estudos mostram que o ácido estomacal pode inflamar a traqueia, o que afeta a respiração. No entanto, a acidez esofágica também pode desencadear o nervo vago, que diz aos pulmões para apertar (broncoconstrição), e isso pode causar GERD chiado.

☝️DICA ☝️O nervo vago é uma parte essencial do sistema nervoso central responsável pelas funções corporais automáticas, como respiração e digestão.

6. Asma, DRGE e falta de ar

7. Como curar a falta de ar devido ao refluxo ácido?

Como o refluxo ácido pode causar problemas respiratórios, ajuda a resolver esse problema na raiz - refluxo ácido. Escolhas de estilo de vida, aptidão física e dieta estão fortemente associadas à azia, o que também significa que pequenas mudanças podem ajudar a prevenir a regurgitação, hálito ácido, azia, dor no peito e falta de ar na DRGE.

Fatores de risco para DRGE

Comer em excesso ou em horários errados Fumo, álcool e chocolate Comida muito ácida e gordurosa Agachamento, má postura, roupas apertadasObesidadeEstresse Levantar pesos pesados ​​Certas condições médicas e medicamentos
O refluxo ácido crônico não é um problema que deve ser ignorado. Os sucos digestivos são corrosivos para o delicado revestimento do esôfago e podem resultar em alterações celulares que aumentam o risco de esôfago de Barrett, que por sua vez está associado a um risco aumentado de desenvolver câncer de esôfago.

Os fatos sobre os sintomas do esôfago de Barrett e a doença de Barrett


Felizmente, há muito que você pode fazer hoje para reduzir episódios de azia. Essas etapas também contribuirão para uma melhor saúde geral para você e seu microbioma intestinal:

• Pare de fumar e limite o estresse
• Trabalhar e manter um IMC saudável
• Escolha pequenas refeições e evite comer demais
• Descubra quais alimentos desencadeiam seu refluxo ácido
• Evite alimentos gordurosos e prefira fibras
• Reduza o consumo de álcool e bebidas cafeinadas
• Evite usar calças e cintos apertados
• Pare de comer 2 a 3 horas antes de dormir
• Durma com a parte superior do corpo elevada

Quando preciso consultar o médico?

Se o refluxo ácido ocorrer mais de duas vezes por semana ou os sintomas forem graves, é hora de consultar um médico. Da mesma forma, se você experimentou medicamentos juntamente com mudanças no estilo de vida e eles não trouxeram alívio duradouro, você precisa consultar um profissional de saúde. Não se esqueça de informar o seu médico sobre qualquer medicamento que esteja tomando, pois alguns medicamentos podem causar sintomas de DRGE.

Como problemas respiratórios e refluxo ácido podem ser sintomas de várias condições, seu médico pode querer fazer alguns testes para ter uma ideia clara. Por exemplo, eles podem precisar verificar úlceras, estreitamentos físicos no esôfago, níveis de pH e alterações nos tecidos.

Por esse motivo, seu médico pode recomendar uma endoscopia (onde um pequeno tubo com uma pequena câmera é inserido em seu esôfago) e colher algumas amostras para identificar a causa e escolher o melhor tratamento para o seu caso.

O médico pode recomendar que você comece com mudanças no estilo de vida, como parar de fumar e evitar alimentos gordurosos, em combinação com medicamentos antirrefluxo para controlar seu problema. Em alguns casos, como hérnia de hiato, a cirurgia pode ser necessária.

☝️DICA ☝️Veja como suas bactérias intestinais o protegem da obesidade com o Atlas Microbiome Test.
Fontes:

• Gajanan S. Gaude, Manifestações pulmonares da doença do refluxo gastroesofágico, 2009
• International Foundation for Intestinal Disorders, About GERD factsheet
• Serviço Nacional de Saúde, ficha técnica da doença do refluxo gastroesofágico

• A Dieta Low FODMAP e Guia de Alimentos FODMAP
• Sua microbiota intestinal ajuda a regular a pressão arterial e a digestão