ESTUDO SUGERE QUE AS MULHERES PODEM BAIXAR A DOSE DE IPP

O velho ditado “menos é mais” soa verdadeiro para mulheres que tomam medicamentos para azia como Nexium, Prilosec e Prevacid. Um estudo recente do Journal of Clinical Gastroenterology descobriu que a maioria das mulheres pode tolerar doses mais baixas desses medicamentos enquanto experimenta os mesmos benefícios de combate ao refluxo, o que reduz o risco de efeitos colaterais a longo prazo.

O estudo envolveu 100 participantes, aproximadamente metade do sexo masculino e metade do sexo feminino. Todos os participantes foram diagnosticados com esofagite erosiva e estavam em terapia de longo prazo com um inibidor da bomba de prótons (IBP). Os pesquisadores fizeram com que metade dos participantes reduzisse sua dose de IBP por um período de oito semanas e a outra metade continuasse a tomar sua dose regular. Além disso, os pesquisadores mediram os níveis de gastrina antes e após o tratamento.

Os resultados mostraram que as mulheres tinham níveis gerais de gastrina mais altos do que os homens. No entanto, as mulheres foram três vezes mais propensas a tolerar metade da dose normal de IBP em comparação com os homens.

Os IBPs estão entre as classes de medicamentos mais vendidas nos Estados Unidos, mas estudos recentes associaram esses medicamentos a complicações graves com o uso a longo prazo. Em 2010, a Food and Drug Administration (FDA) emitiu alertas sobre o aumento do risco de fraturas associadas à terapia com IBP. Evidências adicionais mostram que os usuários de IBP podem estar em maior risco de doença renal, demência, ataque cardíaco e deficiência de nutrientes. A dosagem mais alta de PPI está ligada a um maior risco de efeitos colaterais (Fonte:The Legal Examiner).

Como reduzir a necessidade de medicamentos para azia

Embora os resultados deste estudo mostrem apenas um tratamento bem-sucedido para mulheres, a maioria dos pacientes pode reduzir naturalmente a necessidade de medicação para azia por meio de modificações no estilo de vida e na dieta. Esses incluem:

• Perder o excesso de peso
• Comer porções menores
• Evitando gatilhos de azia, como álcool, cafeína e alimentos fritos ou condimentados
• Terminar as refeições 2 a 3 horas antes de deitar
• Usar roupas folgadas
• Parar de fumar
• Elevar a cabeceira da cama ao dormir

"O Feitiço das Gêmeas; Queimadura e bolha de caldeirão." Se isso soa como seu sistema digestivo na noite de Halloween, você não está sozinho. Muitas das nossas guloseimas favoritas de Halloween são ricas em gordura ou contêm gatilhos comuns de azia. Isso os torna uma fonte de dor e desconforto para quem sofre de refluxo ácido.

Todo mundo adora uma boa surpresa arrepiante na noite de Halloween. Mas isso não deve incluir uma noite cheia de indigestão ácida. Compreender quais tipos de doces podem causar azia – e quais não são – pode ser a chave para ajudá-lo a satisfazer seu desejo por doces de Halloween sem um episódio de refluxo.

Tratamentos que provavelmente não causam azia:

• Milho doce – Esses doces coloridos do tamanho de uma mordida certamente satisfarão seu desejo por doces sem agravar a azia.
• Gummy bears – divertidos, frutados e coloridos, os ursinhos de goma são o deleite sem gordura perfeito para quem sofre de refluxo.
• Goma de mascar – A goma estimula a produção de saliva para ajudar a remover o ácido do esôfago. Tente mastigar um ou dois palitos se ocorrer azia.
• Gomas azedas – O sabor azedo desses doces sem gordura pode realmente reduzir a azia!

Truques que podem desencadear refluxo ácido:

• Hortelã-pimenta – A hortelã-pimenta é um gatilho comum de azia porque enfraquece o esfíncter esofágico inferior. Evite balas de menta e rissóis cobertos de chocolate.
• Starburst – Ingredientes ácidos nesses quadrados mastigáveis ​​com sabor de frutas os tornam problemáticos para quem sofre de azia.
• Chocolate – Sabe-se que o chocolate provoca azia, então evite aqueles beijos embrulhados em papel alumínio e barras de chocolate cobertas de chocolate.
• Copos de manteiga de amendoim – O alto teor de gordura e a cobertura de chocolate nos copos de manteiga de amendoim podem significar um problema duplo para os refluxadores.

O Halloween pode ser uma das noites mais agradáveis ​​do ano, mesmo para quem sofre de azia! Mas, certifique-se de escolher seus deleites com sabedoria e evite comer demais, outra causa comum de refluxo. Fazer escolhas inteligentes na noite de Halloween permitirá que você desfrute de uma noite cheia de diversão macabra sem os sintomas digestivos assustadores!

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