UNDERSØGELSE FORESLÅR, KVINDER KAN VÆRE I stand til at sænke PPI-dosis

Det gamle ordsprog "less is more" gælder for kvinder, der tager medicin mod halsbrand som Nexium, Prilosec og Prevacid. En nylig undersøgelse foretaget af Journal of Clinical Gastroenterology viste, at de fleste kvinder kan tolerere lavere doser af disse lægemidler, mens de oplever de samme refluks-bekæmpende fordele, hvilket reducerer deres risiko for langsigtede bivirkninger.

Undersøgelsen involverede 100 deltagere, cirka halvdelen mand og halv kvinde. Alle deltagere var blevet diagnosticeret med erosiv esophagitis og var i langtidsbehandling med en protonpumpehæmmer (PPI). Forskere fik halvdelen af ​​deltagerne til at reducere deres PPI-dosis i en periode på otte uger og fik den anden halvdel til at fortsætte med at tage deres almindelige dosis. Derudover målte forskerne gastrinniveauer før og efter behandling.

Resultaterne havde vist, at kvinder generelt havde højere niveauer af gastrin end mænd. Kvinder var dog tre gange mere tilbøjelige til at tolerere halvdelen af ​​deres normale PPI-dosis sammenlignet med mænd.

PPI'er er blandt de mest solgte klasser af lægemidler i USA, men nyere undersøgelser har forbundet disse lægemidler med alvorlige komplikationer ved langvarig brug. I 2010 udsendte Food and Drug Administration (FDA) advarsler om den øgede risiko for frakturer forbundet med PPI-behandling. Yderligere beviser viser, at PPI-brugere kan have øget risiko for nyresygdom, demens, hjerteanfald og næringsstofmangel. Højere PPI-dosis er forbundet med en større risiko for bivirkninger (Kilde:The Legal Examiner).

Sådan reducerer du behovet for medicin mod halsbrand

Mens resultaterne af denne undersøgelse kun viser succesfuld nedtrapningsbehandling for kvinder, kan de fleste patienter naturligt reducere deres behov for medicin mod halsbrand gennem livsstils- og kostændringer. Disse omfatter:

• At tabe overskydende vægt
• Spise mindre portioner
• Undgå halsbrand triggere som alkohol, koffein og stegt eller krydret mad
• Afslutning af måltider 2 til 3 timer før liggende
• Iført løstsiddende tøj
• At holde op med at ryge
• Højt hovedet på din seng, når du sover

“Dobbelt, dobbelt slid og besvær; Ildbrænding og kedelboble." Hvis dette lyder som dit fordøjelsessystem på Halloween-aften, er du ikke alene. Mange af vores yndlings Halloween-godbidder er høje i fedt eller indeholder almindelige halsbrand-triggere. Dette gør dem til en kilde til smerte såvel som ubehag for patienter med sure opstød.

Alle elsker en god ryg-prikkende overraskelse på Halloween-aften. Men dette bør ikke omfatte en aften fuld af sur fordøjelsesbesvær. At forstå, hvilke typer slik der sandsynligvis forårsager halsbrand – og hvilke der ikke gør – kan være nøglen til at hjælpe dig med at tilfredsstille din Halloween søde tand uden en episode med refluks.

Behandlinger, der sandsynligvis ikke forårsager halsbrand:

• Slikmajs – Disse farverige bolsjer i små størrelser vil helt sikkert tilfredsstille din søde tand uden at forværre halsbrand.
• Gummy bears – Sjove, frugtige og farverige, gummibjørne er den perfekte fedtfri godbid til refluksramte.
• Tyggegummi – Gummi stimulerer spytproduktionen for at hjælpe med at vaske syre ud af spiserøret. Prøv at tygge en pind eller to, hvis halsbrand rammer.
• Sur gummier – Den sure smag i disse fedtfri slik kan faktisk bremse halsbrand!

Tricks, der kan udløse sure opstød:

• Pebermynte – Pebermynte er en almindelig halsbrand, fordi den svækker den nedre esophageal sphincter. Undgå hårde slik med pebermynte og chokoladedækkede bøffer.
• Starburst – Syre ingredienser i disse seje firkanter med frugtsmag gør dem problematiske for halsbrandsramte.
• Chokolade – Chokolade er kendt for at udløse halsbrand, så undgå disse folieindpakkede kys og chokoladeovertrukne slikbarer.
• Jordnøddesmørkopper – Det høje fedtindhold og chokoladebelægning i jordnøddesmørkopper kan betyde dobbelte problemer for refluksere.

Halloween kan være en af ​​årets mest underholdende nætter, selv for halsbrandsramte! Men sørg for at vælge dine godbidder med omtanke og undgå overspisning, en anden almindelig årsag til refluks. At træffe smarte valg på Halloween-aften vil give dig mulighed for at nyde en aften fuld af uhyggelig sjov uden de skræmmende fordøjelsessymptomer!

• Coloncancerscreening:Planlæg en aftale
• DET GI-KØNSDEL:DEL I