Alimentação saudável para problemas de saúde com excesso de peso

Crianças com excesso de peso e obesidade

Os médicos e funcionários do GI Care for Kids se preocupam com crianças com excesso de peso por causa dos problemas que o peso corporal extra pode causar, incluindo:

• Diabetes
• Pressão alta
• Doença cardíaca
• Fígado grande e doente

• Cálculos biliares
• Baixa autoestima
• Uma vida mais curta聽

O poder da parceria médico-família-paciente

Na GI Care for Kids, trabalhamos com você para entender melhor as necessidades de sua família e de seus filhos, para que possamos tratar os problemas à medida que eles surgem – e preveni-los sempre que possível. Começamos nossa avaliação com uma história completa e exame físico. Também podemos precisar organizar exames de sangue, raios-X, ultrassons e consultas com um nutricionista e/ou psicólogo pediátrico registrado.

Incentivamos os pais a serem um modelo positivo, mostrando ao seu filho como você come uma dieta saudável e faz exercícios para ajudar a mantê-lo em forma. Uma alimentação equilibrada é um dos fatores mais importantes para levar uma vida saudável. A nutrição adequada pode prevenir muitos problemas médicos, incluindo obesidade, diabetes e ossos fracos – e garantir que as crianças cresçam fisicamente em todo o seu potencial.

O melhor conselho nutricional para manter as crianças saudáveis ​​inclui:

• Coma uma variedade de alimentos
• Equilibrar os alimentos que ingerem com a atividade física
• Limite o tempo de tela (TV / computador / videogame) a menos de 2 horas por dia
• Escolha uma dieta rica em fibras com muitos grãos, vegetais e frutas
• Escolha uma dieta pobre em gordura, gordura saturada e colesterol
• Escolha uma dieta moderada em açúcares e sal
• Escolha uma dieta com cálcio e ferro suficientes para atender às necessidades de um corpo em crescimento

Os pais estão numa posição privilegiada de poder promover uma boa alimentação dando um bom exemplo. É importante estabelecer hábitos alimentares saudáveis ​​e fazer do exercício uma parte regular da vida da sua família. É muito mais fácil quando toda a família segue essas diretrizes do que se seu filho tiver que fazer isso sozinho. A alimentação saudável é certamente um desafio, mas importante para o futuro de você e sua família.

Mais informações sobre obesidade em crianças

Informações úteis sobre obesidade em crianças também podem ser encontradas aqui:

• Livros sobre obesidade e alimentação saudável disponíveis para venda na Amazon:
  • A solução de obesidade sem dieta para crianças, por Miriam Vos
  • Comer sem pensar:por que comemos mais do que pensamos, de Brian Wansink
  • Guia dos pais sobre obesidade infantil:um roteiro para a saúde, da AAP
  • O que alimentar seu bebê:nutrição consciente de custos para seu bebê, por GI Care for Kids? Stan Cohen
• Ingredientes e embalagens alimentares, USDA
• Nutrição e Obesidade, GI Kids, Sociedade Norte-Americana de Gastroenterologia Pediátrica, Hepatologia e Nutrição
• Nutrition4kids.com, um recurso para pais que desejam alimentar bem seus filhos, independentemente de problemas médicos ou alergias. Inscreva-se para receber atualizações personalizadas para você e seu filho. Postagens relevantes incluem:
  • Quão cedo a obesidade pode começar?
  • As escolas precisam ajudar a combater a obesidade infantil
  • Guia de tamanho das porções
  • Ajude seu filho a perder peso:o plano de 7 etapas para pais
  • Escolhas inteligentes em restaurantes

Fale com um dos especialistas gastrointestinais pediátricos do GI Care for Kids hoje sobre alimentação saudável para crianças que lidam com obesidade ou outros problemas de saúde relacionados ao peso. Basta ligar para (404) 257-0799 ou peça já a sua marcação. Estamos ansiosos para vê-lo em um de nossos muitos escritórios localizados em toda a área da Grande Atlanta.







聽

• Ganho de peso insuficiente, também conhecido como fracasso em prosperar
• Esofagite eosinofílica