Une alimentation saine pour les problèmes de santé liés au surpoids

Enfants en surpoids et obésité

Les médecins et le personnel de GI Care for Kids s'inquiètent pour les enfants en surpoids en raison des problèmes qu'un excès de poids peut causer, notamment :

• Diabète
• Hypertension artérielle
• Maladie cardiaque
• Foie volumineux et malade

• Calculs biliaires
• Mauvaise estime de soi
• Une vie plus courte聽

Le pouvoir du partenariat médecin-famille-patient

Chez GI Care for Kids, nous travaillons avec vous pour mieux comprendre les besoins de votre famille et de votre enfant, afin que nous puissions traiter les problèmes au fur et à mesure qu'ils surviennent et les prévenir dans la mesure du possible. Nous commençons notre évaluation par une anamnèse approfondie et un examen physique. Nous pouvons également être amenés à organiser des analyses de sang, des radiographies, des échographies et des visites chez un diététicien pédiatrique agréé et/ou un psychologue.

Nous encourageons les parents à être un modèle positif, en montrant à votre enfant comment vous mangez sainement et faites de l'exercice pour vous aider à rester en forme. Une alimentation équilibrée est l'un des facteurs les plus importants pour mener une vie saine. Une bonne nutrition peut prévenir de nombreux problèmes médicaux, notamment l'obésité, le diabète et la fragilité des os, et garantir que les enfants grandissent physiquement à leur plein potentiel.

Voici les meilleurs conseils nutritionnels pour garder les enfants en bonne santé :

• Mangez une variété d'aliments
• Équilibrer la nourriture qu'ils mangent avec une activité physique
• Limiter le temps passé devant un écran (TV/ordinateur/jeux vidéo) à moins de 2 heures par jour
• Choisissez une alimentation riche en fibres avec beaucoup de produits céréaliers, de légumes et de fruits
• Choisissez un régime pauvre en graisses, en graisses saturées et en cholestérol
• Choisissez un régime modéré en sucres et en sel
• Choisissez une alimentation contenant suffisamment de calcium et de fer pour répondre aux besoins d'un corps en pleine croissance

Les parents sont dans une position privilégiée pour pouvoir promouvoir une bonne nutrition en donnant le bon exemple. Il est important d'établir de saines habitudes alimentaires et de faire de l'exercice une partie intégrante de la vie de votre famille. C'est tellement plus facile lorsque toute la famille suit ces directives que si votre enfant doit le faire seul. Une alimentation saine est certainement un défi, mais un défi important pour vous et votre avenir familial.

Plus d'infos sur l'obésité chez les enfants

Des informations utiles sur l'obésité chez les enfants sont également disponibles ici :

• Livres sur l'obésité et l'alimentation saine disponibles à la vente sur Amazon :
  • La solution sans régime contre l'obésité pour les enfants, par Miriam Vos
  • Manger sans réfléchir :pourquoi nous mangeons plus que nous ne le pensons, par Brian Wansink
  • Guide des parents sur l'obésité infantile :feuille de route vers la santé, par AAP
  • Quels aliments donner à votre bébé ? Alimentation économique pour votre bébé, par GI Care for Kids® ? Stan Cohen
• Ingrédients et emballages alimentaires, USDA
• Nutrition et obésité, enfants gastro-intestinaux, société nord-américaine de gastroentérologie pédiatrique, d'hépatologie et de nutrition
• Nutrition4kids.com, une ressource pour les parents qui souhaitent bien nourrir leurs enfants, quels que soient les problèmes médicaux ou les allergies. Abonnez-vous pour recevoir des mises à jour personnalisées pour vous et votre enfant. Les messages pertinents incluent :
  • À quel âge l'obésité peut-elle commencer ?
  • Les écoles doivent contribuer à lutter contre l'obésité infantile
  • Guide des portions
  • Aidez votre enfant à perdre du poids :le plan en 7 étapes pour les parents
  • Choix judicieux dans les restaurants

Parlez dès aujourd'hui à l'un des spécialistes gastro-intestinaux pédiatriques de GI Care for Kids d'une alimentation saine pour les enfants souffrant d'obésité ou d'autres problèmes de santé liés à leur poids. Appelez-nous simplement au (404) 257-0799 ou demandez votre rendez-vous maintenant. Nous sommes impatients de vous voir dans l'un de nos nombreux bureaux situés dans toute la région du Grand Atlanta.

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