Saiba exatamente como a doença autoimune se desenvolve

E se o seu sistema imunológico tiver seus melhores interesses no coração o tempo todo? Como isso pode mudar a visão das doenças autoimunes?

Acredito que é verdade que seu sistema imunológico está fazendo o melhor trabalho possível, mesmo em tempos de doença.

Acredito que nossos corpos têm um conhecimento inato de que, dependendo das entradas que alimentamos em nosso sistema, ele produzirá certos resultados. E dessa perspectiva, acho que a doença autoimune começa a fazer todo o sentido.

Quando as variáveis ​​de entrada de comida, água, ar, estresse, pensamentos, movimento e produtos químicos começam a cair no negativo por muito tempo, as consequências negativas começam. E em alguns de nós (quem sabe talvez um dia saberemos que somos todos nós) a doença autoimune é o resultado dessas entradas muito longe do ideal.

Podemos todos ser um pouco autoimunes?

É um ponto de vista interessante para dar uma olhada. E acho que os vídeos de hoje podem lançar uma luz maior sobre como isso pode ser comprovado em algum momento no futuro.

A coisa surpreendente sobre o sistema imunológico é que quando mudamos as entradas para mais positivas, as saídas mudam. Infelizmente, a crença comum da medicina moderna é que nas doenças autoimunes esse sistema está inerentemente quebrado e agora devemos suprimi-lo.

É claro que as milhares de histórias e relatos de que isso não é verdade parecem apontar para um novo caminho a seguir com questões autoimunes, que é um dos grandes pontos do conteúdo desta semana.

Lição 7: Como um intestino permeável desencadeia autoimunidade e inflamação maciça

Há muitas informações sobre como a síndrome do intestino permeável inicia a cascata de doenças autoimunes. Mas há uma falta real de informações descrevendo como isso acontece em detalhes. Se o intestino permeável é o primeiro grande problema no dominó da doença a cair, então uma compreensão firme de como o processo acontece é uma obrigação para quem tenta evitar ou superar doenças autoimunes.

Veja o resto da entrevista alucinante de Sarah aqui.

Lição 8:O que as sensibilidades alimentares estão lhe dizendo sobre problemas de infertilidade

As sensibilidades alimentares são um dos problemas de saúde mais incompreendidos no mundo de hoje. Os médicos da medicina moderna e alternativa simplesmente não parecem entender a maneira como se desenvolvem. Felizmente, o Dr. Tom O'Bryan explica isso neste vídeo usando uma analogia simples de entender para todos nós e, em seguida, liga-a aos problemas de fertilidade.

Saiba mais sobre como superar as sensibilidades alimentares na palestra completa do Dr. Tom aqui.

Lição 9:O processo exato de como a doença autoimune se inicia

Você já se perguntou em que ponto a doença autoimune começa? Quais etapas devem dar errado antes de ser diagnosticável? Muitas vezes penso sobre isso, pois volta aos meus pontos acima que todos nós podemos ser um pouco auto-imunes ... então alguns de nós desenvolvem uma doença auto-imune completa. Sarah Ballantyne se aprofunda em explicar todo o processo e o que está com defeito no sistema imunológico.

Obtenha o restante da apresentação da doença autoimune de Sarah aqui.

Etapa de ação de hoje

“A amizade marca uma vida ainda mais profundamente do que o amor. O amor corre o risco de degenerar em obsessão, a amizade nunca é nada além de compartilhar.” ~ Elie Wiesel

Eu sei que você tem que ser pelo menos um POUCO como eu, ou talvez você seja muito parecido comigo. Estou me referindo ao meu desejo de compartilhar informações impactantes com meus entes queridos.

Às vezes, verdade seja dita, fico com diarreia da boca com informação. Eu fico em cima de caixas de sabão e compartilho meus pensamentos mesmo quando não me perguntam. Isso levou a algumas conversas familiares estranhas ao longo dos anos, sem dúvida;). Felizmente, minhas habilidades de conversação melhoraram desde aqueles primeiros dias.

Aqui está o acordo, há uma maneira respeitosa e atenciosa de compartilhar informações de saúde com aqueles que precisam e podem ainda não ter solicitado ajuda diretamente. E com as férias a aproximarem-se hoje é uma grande oportunidade para trabalhar este músculo.

Em vez de pregar, invadir o espaço ou discutir, podemos alcançar as pessoas em nossas vidas com uma mensagem curta e sincera e um artigo.

Por exemplo, tente algo assim:

“Ei mãe, lembrei que você mencionou esse problema de saúde alguns meses atrás. Eu te amo e tenho pensado nessa conversa muitas vezes desde então. Eu vi isso hoje e acho que é uma ótima e curta introdução que pode ajudá-lo. Se você estiver interessado, confira aqui ->”

…Vs. um exemplo que NÃO provavelmente funcionará:

“Ei mãe, notei que você está cansada o tempo todo. Estou preocupado com você. Quando você está cansado assim, significa que você tem alguns problemas hormonais acontecendo e precisamos corrigi-los. Eu quero que você envelheça com saúde e esteja por perto. Por favor, leia isso e vamos falar sobre isso ->”

Você pode ver a diferença? Um é muito focado em “EU” e “VOCÊ ESTÁ ERRADO”. O outro é cuidar e não culpar. Então, eu quero que você dê uma chance hoje!

Exercício de hoje é compartilhar, em um formato muito parecido com o que mostrei acima, uma das 9 lições que compartilhamos com pelo menos 2 pessoas próximas a você. Depois, conte nos comentários o que aconteceu. Eles responderam? Eles te mandaram embora? De qualquer forma, vamos conversar sobre isso abaixo.

-Steve

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