Magen er et svært viktig organ, gjør mer enn vi kan tenke på! Skader på magen kan være ikke bare ekstremt farlig, men utrolig smertefullt. Følgende vaner er sikker på å gjøre et nummer på din favoritt fordøyelses organ.
1. Ignorerer Måltider
Som folk flest, kan du erstatte måltider med jevn småspising hele dagen. Med den raske tempoet i vårt samfunn, kan det være vanskelig å finne tid til å ha en legitim måltid. Men magen trenger tidsrommet mellom måltidene for å fordøye maten bare spist ved hjelp av syre utflod. Uten dette tidsrommet og for lite mat å fordøye, kan magesår utvikle.
2. Spise Før Bed &