4 Certo stomaco tiro abitudini dannose

Lo stomaco è un organo estremamente importante, facendo più di quanto possiamo pensare! I danni allo stomaco possono essere non solo estremamente pericoloso, ma incredibilmente dolorosa. I seguenti abitudini sono sicuri di fare un numero sul vostro organo digestivo preferito.

1. Ignorando i pasti

Come la maggior parte delle persone, si può sostituire i pasti con spuntini costante per tutta la giornata. Con il ritmo veloce della nostra società, può essere difficile trovare il tempo per avere un pasto legittima. Ma lo stomaco ha bisogno l'intervallo di tempo tra i pasti per digerire il cibo appena mangiato con scarico acido. Senza questo arco di tempo e troppo poco cibo da digerire, ulcere possono sviluppare.

2. Mangiare prima di Bed

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