Hvis utøveren tilbake til trening før skaden er lov til å gro så betennelse kan oppstå
Symptomer inkluderer:
Ømhet og betennelse over et område av rectus abdominis (vanligvis nederst).
en plutselig sterke smerter i magemusklene som skulle tilsi en ruptur.
en økning i smerte når magemusklene blir kontrahert f.eks gjør en mage knase.
Hva kan utøveren gjøre med det?
Rest inntil det er ingen smerter.
Bruk en varmeholderen og bruke varme for eksempel med en varmeflaske (etter de første 48 timer i tilfelle av en mistanke om brudd).
Se idrettsskader fagperson som kan gi råd om rehabilitering.
Hva kan en idrettsskade spesialist eller lege gjøre?
foreskrive anti-inflammatoriske medisiner for eksempel ibuprofen.
Bruk ultralyd og laserbehandling.
foreskrive en full rehabilitering program for å unngå ny skade.
Gi deg en steroid injeksjon hvis det er betennelse i sene etterfulgt av hvile i 2 uker
. Kjør hvis det er ille nok for lenge nok.
Hvis du hvile så snart det er tegn på skade da det bør ikke ta mer enn et par uker å helbrede. Hvis du har sprukket muskelen den helbredende tid vil avhenge av hvor ille belastningen er.