DIY diagnose. Acid reflux, resultatet av magesyre snike i spiserøret
Din strategier:
Pop et stykke (nonpeppermint) tyggegummi. Tygging stimulerer spytt, som er stappfulle av bikarbonat, kroppens naturlige syrenøytraliserende.
Kom scoped. Føle brenne mer enn to ganger i uken? Du har sannsynligvis har gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), noe som kan føre til kreftfaren, sier Harris Clearfield, M.D., en gastroenterolog ved Drexel University. Spør legen din for en endoskopi for å se etter Barretts øsofagus, en samling av forstadier til cellene i nedre spiserør, En sår Gut
Hvor det gjør vondt.. Tillegg, nedre høyre del av magen
Hvordan det føles: Ømhet eller plutselig skarp smerte; mulig feber, kvalme, hevelser, oppkast, eller forstoppelse
DIY diagnose. Det er ikke et mageproblem. Det er blindtarmbetennelse
Din strategi.
Dra til sykehuset. Du trenger kirurgi for å fjerne det organ
Gurglende Innvoller
Hvor det gjør vondt.:. Tail slutten av lavere tarmen
Hvordan det føles. Gurgling, kramper, gass og diaré
DIY diagnose: Matforgiftning forårsaket av ubudne bakterier
Din strategier.
Gå mørkt. De flavonoider i mørk sjokolade kan begrense mengden av væske som utskilles i tynntarmen, lindre milde symptomer.
Legg til en klype forebygging. Flavor dine marinader og burgere med hvitløk, løk, allehånde, eller oregano. Disse smakfulle antimikrobielle midler drepe bakterier som E. coli, En sur mage
Hvor det gjør vondt.. Magen, under brystkassen
Hvordan det føles: Rytmisk, brennende smerte når du er . sulten
DIY diagnose: En sår. Smertestillende og bakterien Helicobacter pylori kan være gjerningsmannen
Din strategi:.
Nix NSAIDs. Aspirin, naproxen, og ibuprofen svekke magen forsvar, la syre brenne gjennom slimhinnen. Behandling av smerte? Ta dem med mat. Men pop babyen aspirin for hjertet, sier Michael Wolfe, M.D., En Stitch i Din Side
Hvor det gjør vondt: Galleblæren, i øvre høyre del av magen, nær bunnen av ribbeina.
Hvordan det føles. Steady, skarp smerte som raskt intensiverer i 30 minutter eller mer
DIY diagnose. Gallestein-kolesterol som er herdet for å danne små pellets
strategier:
Høres dem ut. Spør legen din for en ultralyd av galleblæren. De fleste steinene kan bli fjernet laparoskopisk.
Skjær fettet. Forebygging av gallestein er den eneste måten å unngå operasjon. Ditt beste forsvar er din diett. Menn som spiser mest mettet fett (som vanligvis har store waistlines) har størst risiko Tette Rørlegger
der det gjør vondt. Den nedre delen av tarmen, like under navlen.
Hvordan det føles. Ubehagelig full, men tarmer vil ikke rikke
DIY diagnose. Forstoppelse
Dine strategier:
Swig selters. Å drikke kullsyreholdig vann lindrer forstoppelse, ifølge italienske forskere.
Ut på tur. Forskning fra University of Washington viser at regelmessig trening hjelper kroppen flytte avføring gjennom tarmen.