Verzacht je buik

DIY diagnose: Zure reflux, het resultaat van maagzuur stiekem in je slokdarm

Uw strategieën:

Pop een stuk (nonpeppermint) kauwgom.. Kauwen stimuleert speeksel, dat is boordevol bicarbonaat, van uw lichaam natuurlijk zuur neutralisator.

Aan de scoped. Voel de meer dan verbranden twee keer per week? U hebt waarschijnlijk gastro-oesofageale reflux (GERD), wat kan leiden tot slokdarmkanker, aldus Harris Clearfield, M.D., een gastro-enteroloog aan Drexel University. Vraag uw arts om een ​​endoscopie te controleren op Barrett-slokdarm, een verzameling van precancereuze cellen in het lagere slokdarm
Een Sore Gut

Waar het pijn doet:.. Aanhangsel, de rechter onderbuik

Hoe het voelt: Tenderness of plotselinge scherpe pijn; mogelijk koorts, misselijkheid, zwelling, braken, of constipatie

DIY diagnose:. Het is niet een maag probleem. Het is appendicitis

Je strategie:.

Ga naar het ziekenhuis. Je moet een operatie om de gewraakte orgel verwijderen
Borrelende Darmen

Waar het pijn doet:.. Tail einde van de dikke darm

Hoe het voelt. Het murmelen, krampen, gas en diarree

DIY diagnose: Voedselvergiftiging veroorzaakt door ongewenste bacteriën

Uw strategieën:.

Ga donker. De flavonoïden in donkere chocolade kan de hoeveelheid vloeistoffen uitgescheiden in de dunne darm, het verlichten van milde symptomen te beperken.

Voeg een snufje preventie. Flavor uw marinades en hamburgers met knoflook, ui, piment, of oregano. Deze smakelijke antimicrobiële doden bacteriën, zoals E. coli
Een Sour Maag

Waar het pijn doet:.. Maag, onder de ribbenkast

Hoe het voelt: Ritmische, brandende pijn als je . hongerige

DIY diagnose: Een maagzweer. Pijnstillers en de bacterie Helicobacter pylori kan zijn boosdoeners

Je strategie:.

Nix NSAID's. Aspirine, naproxen en ibuprofen aantasting afweer van uw maag, zodat zuur branden door de voering. De behandeling van pijn? Neem ze met voedsel. Maar pop kindje aspirine voor je hart, zegt Michael Wolfe, M.D.
A Stitch in Your Side

Waar het pijn doet: galblaas, in de rechterbovenhoek buik, in de buurt van de onderkant van de ribben.

Hoe het voelt. Steady, scherpe pijn die snel toeneemt gedurende 30 minuten of meer

DIY diagnose:. Galstenen-cholesterol, dat is uitgehard om kleine pellets

Uw strategieën:

Sound ze uit. Vraag uw arts om een ​​echo van uw galblaas. De meeste stenen kunnen laparoscopisch worden verwijderd.

Snijd het vet. Het voorkomen galstenen is de enige manier om de operatie te voorkomen. Uw beste verdediging is uw dieet. Mannen die het meest verzadigd vet (die meestal grote tailles) te eten hebben het grootste risico
Verstopte Loodgieters

Waar het pijn doet. Het onderste gedeelte van je darmen, net onder je navel.

Hoe het voelt. Ongemakkelijk vol, maar toch uw darmen zal niet toegeven

DIY diagnose:. Constipatie

Uw strategieën:

Swig Seltzer. Het drinken van koolzuurhoudend water verlicht constipatie, volgens Italiaanse onderzoekers.

Hit the road. Uit onderzoek van de Universiteit van Washington toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging helpt je lichaam bewegen ontlasting door de darmen.

• Buikvirus uitbraak treft 5000
• Intervallen Burn Maag Fat