Når magen er urolig, du raskt gå til en lege. Oftere enn ikke den primære årsaken er mat forfalskning eller overskudd av kjøtt. Spise fennikelfrø, anis frø, karve frø bananer, drikke varm sitron vann etc kan være noen gode naturlige rettsmidler for å redusere oppblåsthet.
Magen buler i alle retninger og blir skjemmende i utseende når du har denne tilstanden. Dette kan være midlertidig, men hvis det skjer med jevne mellomrom må du ta riktig behandling. I tillegg til oppblåsthet, folk også slipper gassen.
Det er flere årsaker til oppblåsthet. Den viktigste årsaken til oppblåsthet er oppbygging av tarmgass. Flere sekundære årsaker inkluderer og ikke begrenset til forstoppelse, magesår, anoreksi, angst, røyking, væskeansamlinger, innestengt luft, overspising, dårlig fordøyelse, premenstruelt syndrom (PMS), overgangsalder, og irritabel tarm syndrom (IBS).
[Kilde: http://www.ibshelponline.com]
en av de enkle oppblåsthet rette er å liksom slippe gassen og en gratis avføring. Men hvis dette problemet vedvarer, kan du prøve disse 10 hjem rettsmidler.
En annen hjemmeside anbefaler følgende 10 hjem rettsmidler for oppblåsthet.
Lider av oppblåsthet, kan være et ikke-alvorlig tilstand for noen. Men hos kvinner med overgangsalder forhold, kan dette være en alvorlig forstyrrelse i dagliglivet.
I tillegg til likevekt kosthold og fysisk trening, er det flere oppblåsthet rettsmidler som urter eller krydder som kan krympe magen til normal størrelse. Disse 5 varme drikker kan være din beste hjem rettsmidler for oppblåsthet.
[Image Source: http://www.34-menopause-symptoms.com]
Det er visse matvarer som kan fungere som gift og kan heve din oppblåsthet problemer. I så fall er det bedre å holde en dagbok hvilke matvarer du er allergisk mot og ta riktig kosthold. Du kan også helt unngå slike ting under magen blåses tilstand og konsentrere seg mer på varme drikker, som sagt ovenfor. Listen over 8 slike matvarer som du bør unngå under oppblåsthet er -
proteinbarer
brokkoli, kål, grønnkål
Belgfrukter
meieriprodukter
Epler
salt mat
Fet mat
Junk Foods
Konklusjon
Mange-en -times gjøre noen enkle øvelser kan avhjelpe situasjonen. Det er også viktig at du roe ned sinnet under en slik kaotisk tilstand. Det er en sjanse for at du kan svelge mer luft hvis du opplever angst, noe som kan gjøre oppblåsthet verre. Du kan følge 7/11 pusteteknikk for å frigjøre fra stressende forhold i første omgang, og deretter følge de ovennevnte naturlig rettsmidler for å kurere oppblåsthet.
Noen ganger, årsakene bak slike enkle problemer kan være komplisert. I slike situasjoner, bedre kontakt med en nærliggende lege og søke hans råd. Ikke stol for mye på terapi hjemme hvis det ikke fungerer for deg. Du må ta noen form for allopathic medisin og finne roten årsaken til oppblåsthet tilstand, hvis det blir alvorlig.
Mikrobiotamodulering og reetablering av eubiose kan bidra til å dempe COVID-19-komplikasjoner
Vaginale bakterier knyttet til for tidlig fødsel
Studien beskriver den opprinnelige baseline sunne tarmmikrobiomdatabasen og overflodsprofil
Mikrober kan forutsi dødelige utfall hos ventilerte COVID-19-pasienter
Melkesyrebakterier og tarmbakterier bidrar til helsemessige fordeler av rug,
Flagger potensielle molekylære prediktorer for respons på biologiske terapier ved ulcerøs kolitt
Nytt verktøy registrerer og sporer mikrobiomvekst
I løpet av de siste årene, det menneskelige mikrobiomet har fått enorm popularitet på grunn av sin rolle i å forme ens helse. Det er avgjørende for menneskelig utvikling, ernæring, og immunitet. Derfo
Probiotika kan tilby terapeutiske fordeler for biopolare pasienter
En studie fra Baltimores Sheppard Pratt helsesystem har vist at probiotika kan tjene som en potensiell terapeutisk tilnærming til bipolar lidelse og andre psykiatriske tilstander. Kateryn
Matematisk modell avslører risikoen for SARS-CoV-2-infeksjon etter fekal mikrobiotatransplantasjon
I sitt nye papir tilgjengelig på bioRxiv* forhåndstrykk -server, Amerikanske forskere fra OpenBiome ideelle organisasjon brukte en matematisk modell for å simulere nytten av forskjellige teststrateg