Lavere magesmerter og valnøtter

Et nærbilde av valnøtter i deres shell.Knowing hva som forårsaker lavere magesmerter etter å ha spist valnøtter vil hjelpe deg å behandle og forebygge uønskede symptoms.Walnuts er et tre mutteren som er høy i fiber og kan utløse lavere magesmerter hvis du har en allergi, irritabel tarm syndrom, eller hvis du er følsom for gass smerter. Nedre magesmerter kan være et resultat av forskjellige tilstander, noen mer alvorlig enn andre. Har legen din vurdere eventuelle fortsetter nedre magesmerter Gass Pains.
Det er mulig at den nedre magesmerter du utvikle seg fra forbruker valnøtter er resultatet av gass smerter. Overdreven gass kan dannes fra valnøtter, fordi de inneholder 2 g fiber pr unse, i henhold til den California Walnut Commission. Hvis man plutselig spise en større mengde fiber enn vanlig, kan det ekstra fiber samhandle med bakterier, som forårsaker økt damper. Disse damper kan bli fanget i fordøyelsessystemet, forårsaker sterke smerter i nedre del av magen, ifølge MayoClinic.com. De fleste gass smerter er lindres når du har avføring eller når du passerer gass. Ikke ta noen over-the-counter medisiner uten først å snakke med legen din
<.! -

• Kan løfte tunge vekter forårsake mage sykdommer?
• Hvor mye Cardio er nødvendig for en flat mage