Lavere mavesmerter og Walnuts

A close-up af valnødder i deres shell.Knowing, hvad der forårsager din nederste mavesmerter efter at have spist valnødder vil hjælpe dig med at behandle og forebygge negative symptoms.Walnuts er et træ møtrik, der er høj i fiber og kan udløse lavere mavesmerter hvis du har en allergi, irritabel tyktarm eller hvis du er følsom over for gas smerter. Lavere mavesmerter kan være resultatet af forskellige tilstande, nogle mere alvorlige end andre. Har din læge vurdere enhver fortsat lavere mavesmerter.
Gas smerter
Det er muligt, at den lavere mavesmerter du udvikler fra forbrugende valnødder er resultatet af gas smerter. Overdreven gas kan danne fra valnødder, fordi de indeholder 2 g fibre pr ounce, ifølge California Walnut Kommissionen. Hvis du pludselig spiser en større mængde fiber end sædvanligt, kan den ekstra fiber interagere med bakterier, der forårsager forøgede dampe. Disse dampe kan blive fanget i dit fordøjelsessystem, der forårsager skarpe smerter i nederste del af maven, ifølge MayoClinic.com. De fleste gas smerter lindres, når du har afføring eller når du passerer gas. Tag ikke nogen over-the-counter medicin uden først at tale med din læge
<.! -

• Kan løfte tunge vægte Årsag Mave Sygdomme
• Hvor meget Cardio er nødvendig for en flad mave