Visse matvarer som brokkoli, kål, bønner og kullsyreholdige drikker kan føre til raping. Selv tyggegummi eller spise harde drops kan forårsake raping som du kan svelge overflødig luft, som er den ledende årsak til raping, ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Krydret og fet mat, for eksempel chili, nachos og frityrstekte matvarer, kan forårsake urolig mage.
Fordøyelses
Fordøyelsesbesvær er preget av overskudd raping, urolig mage og muligens halsbrann. Avhengig av kroppen din, kan krydret mat forårsake fordøyelsesbesvær eller bare bestemte matvarer generelt. Fatty og fet mat kan også føre til urolig mage og Rap. Store måltider kan føre til raping og urolig mage, spesielt hvis du spiser raskt. Når du spiser et måltid eller drikke raskt, svelger du luftoverskudd som kan føre til at du oppstøt mer enn du normalt ville.
Typer
Noen matvarer fordøyes i et annet tempo. Noen matvarer som ris og erter, brytes ned før de når tarmen, andre matvarer, for eksempel brokkoli, hvete og noen frukter, brytes ned i tarmen og noen er ikke helt brutt ned i det hele tatt, for eksempel mais . Avhengig av hvor maten brytes ned vil avgjøre om du oppstøt eller passere gass. Gass som produseres i magen på grunn av fordøyelse typisk unnslipper kroppen via raping; en liten mengde kan absorberes av tynntarmen. Gass produsert i tarmen blir vanligvis frigjort via passerer gass. En urolig mage vil ikke påvirke om du oppstøt eller har gass.