Vernenne a rosen Mo. No Eating

Certain Liewensmëttel wéi Poires, Kabes, gebakene Bounen a carbonated Gedrénks kann féieren vernenne. Och Knätsch oder schwéier Kamellen ernähren kann féieren vernenne wéi Dir iwwerschësseg Loft drénkt kann, wat den Haaptfiguren Ursaach vun vernenne ass, laut der National Digestive Krankheeten Informatiounen Niewentenee. Schaarf a fatty Liewensmëttel, wéi Chili, nachos an déif-frittéiert Liewensmëttel, kënnen opgeregt Mo. féieren. VerfÜgung Indigestion VerfÜgung Indigestion vun iwwerschësseg vernenne, traureg Mo. charakteriséiert ass an eventuell heartburn. Demno op Äre Kierper, schaarf Liewensmëttel kann indigestion oder just virun allem Liewensmëttel an allgemeng féieren. Fatty an glëtscheg Liewensmëttel kann och opgeregt Mo an vernenne féieren. Grouss Iessen kann vernenne a rosen Mo. féieren, virun allem wann Dir séier iessen. Wann Dir e Maufel iessen oder séier drénken, Dir iwwerschësseg Loft drénkt wat Dir méi ze belch verursaache kann wéi Dir normalerweis géif. VerfÜgung eelst VerfÜgung Verschidde Liewensmëttel bei engem aneren Taux erbléckt. Verschidde Liewensmëttel, wéi Räis a Haltschegt, sinn opgeschlësselt éier se Äre intestines erreechen, aner Liewensmëttel, wéi Poires, Weess an e Stéck Uebst, sinn zu Är intestinal TRACT opgeschlësselt an e puer sinn net komplett op all opgeschlësselt, wéi Feierblumm . Jee no wou d'Iessen ass opgeschlësselt gëtt festzestellen, ob Dir belch oder Gas Ugrëff. Gas dat wéinst unzereegen typesch am Mo. produzéiert gëtt verflitt de Kierper via vernenne; eng kleng Zomm kënnt vun der klenger Daarm kann absorbéiert ginn. Gas an der intestines produzéiert typesch via Virowend Gas lassgelooss. An opgeregt Mo. keen Afloss ob Dir Gas belch oder hunn. VerfÜgung

• Huet Wannen Out mat Plastic Ver op Deng Mo. Hëllef Du verléiers Belly Fat
• Uebst Dat Saier am Mo. ageféiert