Bøvsen og maveproblemer efter at have spist

Visse fødevarer som broccoli, kål, bagte bønner og kulsyreholdige drikkevarer kan forårsage bøvsen. Selv tyggegummi eller spise hårde slik kan forårsage bøvsen som du kan sluge overskydende luft, som er den hyppigste årsag til bøvsen, ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Krydret og fedtholdige fødevarer, såsom chili, nachos og friturestegte fødevarer, kan forårsage mavebesvær.
Fordøjelsesbesvær
Fordøjelsesbesvær er præget af overskydende bøvsen, mavebesvær og muligvis halsbrand. Afhængig af din krop, kan krydret fødevarer forårsage fordøjelsesbesvær eller bare bestemte fødevarer i almindelighed. Fatty og fed mad kan også forårsage mavebesvær og bøvsen. Store måltider kan forårsage bøvsen og mavebesvær, især hvis du spiser hurtigt. Når du spiser et måltid eller drikke hurtigt, du sluge overskydende luft, som kan medføre, at du bøvse mere end du normalt ville.
Typer
Nogle fødevarer fordøje på en anden sats. Nogle fødevarer, såsom ris og ærter, er brudt ned, før de når dine tarme, andre fødevarer, såsom broccoli, hvede og nogle frugter, nedbrydes i dit tarmsystem og nogle er ikke helt brudt ned på alle, såsom majs . Afhængigt af hvor maden nedbrydes vil afgøre, om du bøvser eller passerer gas. Gas, der produceres i maven på grund af fordøjelse typisk undslipper kroppen via burping; en lille mængde kan absorberes af tyndtarmen. Gas i tarmene frigives typisk via passerer gas. En urolig mave vil ikke påvirke, om du bøvser eller har gas.

• Er Arbejde Out med plastfolie på maven hjælpe dig tabe mave fedt?
• Frugter, der forårsager sur i Stomach