“Fire Cider er som en stor bjørn på en kald vinternatt – En stor bjørn som knekker det som plager deg!» – Shire City Herbals
Det var rett etter jul... og jeg begynte å føle meg utslitt.
Du vet hvordan det starter – litt sår hals, lite energi, vonde muskler... Jeg bestemte meg for at det var på tide å øke min forebyggende behandling, lik Steves Natural Cold and Flu-protokoll.
Så det var det jeg gjorde.
På toppen av det tok jeg frem andre vanlige verktøy, inkludert urtete, rå honning, kosttilskudd og essensielle oljer.
Det så imidlertid ikke ut til å spille noen rolle hva jeg kastet på denne tingen ... ingenting av det hjalp denne gangen.
Det ble akkurat vekk fra meg og...
Jeg fikk kraftige smerter i kroppen, begynte å nyse hodet av meg, og nesen min begynte å renne som en kran.
Da søndagen utspant seg, ble jeg ør og svimmel, svak og hadde vondt over alt, og hjernen min var uklar...
Jeg visste at jeg trengte hvile, men det er bare så mye å ligge på sofaen og se på Netflix man kan ta, og jeg visste at jeg måtte gjøre noe annerledes eller risikere å bli verre.
Jeg bestemte meg for at en tur til den lokale helsebutikken var på sin plass...
Men med null energi til å kjøre selv, fikk jeg skyss av mamma. Jeg gikk inn i butikken og trengte et julehelsemirakel, og da jeg begynte å beskrive problemene mine, kom en ny butikkmedarbeider inn i samtalen min.
"Vel, du må prøve ut dette nye produktet vi begynte å bære," ropte han mens han løp bort til kjøleskapet.
«Vi tar alle et skudd av disse tingene hver dag, og vi blir ikke syke.»
Vel, «Det er flott og alt», tenkte jeg, og sto der litt fascinert, men med en sunn dose skepsis.
Han begynte å forklare hva som var i den, leste raskt av etiketten, «Inneholder:eplecidereddik, honning, appelsiner, sitroner, løk, pepperrot, ingefær...» og for fort til at den tåkete hjernen min kan forstå.
Men så hørte jeg to ord som var musikk i mine ører, «Her, la meg gi deg en GRATIS skutt. Den er til og med laget med ORGANISK eddik, frukt og grønnsaker.»
Jeg begynte å åpne meg for ham...
"Du har meg, jeg er hekta... Mr. Slick Salesman," tenkte jeg.
«Hold opp, dette er glutenfritt, ikke sant?» spurte jeg.
«Javisst» da han ga meg den gammeldagse flasken for å inspisere.
Økologisk ACV, frukt og grønnsaker ... sjekk, sjekk og sjekk.
"Ok, la oss gjøre dette. Jeg tar en sjanse» Jeg fortalte ham. (Jeg tenkte, “Hva er det å tape?!” )
Så han serverte meg og moren min en sjat, og tømte det som om vi var i en nygamle «helse-spritbar».
Jeg var spent og nervøs, for å være ærlig.
Så snart jeg satte ned skuddet, begynte jeg umiddelbart å føle meg bedre. Hodet mitt begynte å åpne seg, jeg kunne puste ut av nesen og jeg kjente en langsom og jevn strøm av energi komme over meg.
Jeg følte meg levende igjen! (For første gang på 9 dager!)
Jeg var fortsatt skeptisk, så jeg gikk litt rundt til jeg følte meg sikker på at det ikke bare var en placeboeffekt.
Magefølelsen min var, "Jeg tror jeg fant mirakelet mitt!"
Jeg betalte for tingene mine og hoppet inn i bilen med et sprett i steget. Jeg kunne til og med ha kjørt hvis jeg ville... jeg følte meg bra!
Nå, vanligvis er dette noe jeg ville gjort før jeg kjøper og med ekstrem gransking .... Men jeg leste faktisk Fire Cider-etiketten på vei hjem:
“I århundrer har New Englanders tatt en skje med honning og eplecidereddik som en daglig styrkende. Amy og Dana forsterket denne arvestykket folkeoppskriften med en potent blanding av røtter og frukt, nøye utvalgt for å støtte fordøyelses- og immunfunksjonen. Våre venner og familie tar Fire Cider først om morgenen, etter et stort måltid, eller som en daglig øyeåpner. Andre fortynner tonicen vår i te eller juice.»
Og selvfølgelig en rask ansvarsfraskrivelse:
“Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom.”
Ansvarsfraskrivelser er gode og alt, men jeg er her for å fortelle deg at jeg gikk fra å føle meg som døden til å koke opp en storm når jeg kom hjem ... som i full bruk-av-ovnen-og-komfyren koke opp en storm .
Jeg hadde energien tilbake og nesten alle smertene var borte på under en time. Jeg sluttet å nyse og overbelastningen begynte å bryte opp.
Jeg fortsatte med å ta en spiseskje hver par timer, som foreslått i butikken. Og jeg begynte å fortelle alle som ville høre om det.
Jeg var helt ute av skogen etter omtrent en uke med å ta det; det hadde blitt en del av rutinen min og smaken var ute av denne verden!
Men ikke ta mitt ord for det. Sjekk ut noen nybegynnere som prøvde Fire Cider og elsket det!
Kanskje du fortsatt ikke er overbevist, eller at videoen skremte deg litt...
La oss gå tilbake for en kort historieleksjon.
Siden den gang har Fire Cider blitt en slags mini lidenskap for meg … (Jeg har gjort litt research mildt sagt.)
Som med mange oppskrifter, har Fire Cider vi har tilgjengelig i dag utviklet seg over tid, og den nøyaktige opprinnelsen er til og med forankret i litt kontrovers (mer om det om et minutt).
Hippokrates, medisinens far, utviklet og brukte en lignende blanding for nesten 2500 år siden, kalt en oxymel.
Når vi snakker om oxymels, som Stephen Harrod Buhner sier i sin bok, Herbal Antibiotics , de "har blitt brukt i tusenvis av år. Den grunnleggende formen er 40 unser honning som tilsettes 5 flytende unser vann og 5 flytende unser eddik." Buhner kan en ting eller to om urter og alternativ medisin, siden han har skrevet 20 bøker eller mer.
Kjenner du historien om 4 tyvene eddik? Det er påstander om denne inspirerte Fire Cider også.
På 1950-tallet utviklet Dr. D.C. Jarvis sin svært vellykkede ACV-honning-kayennepepper, ofte referert til som switchel eller honegar.
Mest fremtredende akseptert blant urtemiljøet, begrepet "Fire Cider" ble laget av Rosemary Gladstar i hennes "hjemmestudiekurs i 1981 og har vært opphavsrettsbeskyttet i bøkene hennes siden 1991," som er der kontroversen virkelig kommer inn.
Merk: Jeg hadde opprinnelig ikke tenkt å dra dit, fordi jeg egentlig bare ville at du skulle vite om Fire Cider og dens fordeler. Men jeg bestemte meg for at det er viktig og ikke kan overskygges for å male et sant bilde.
I utgangspunktet foregår det en "varemerkekamp" mellom "det underjordiske urtesamfunnet" og Shire City Herbals (selskapet som produserer og produserer Fire Cider.) Det er til og med et helt nettsted dedikert til å tvinge Shire City Herbals til å fjerne det og endre navnet av produktet fullstendig.
"Hvorfor i det hele tatt ta dette opp?" du spør.
Helt ærlig, jeg ville ikke ha visst om Fire Cider hvis det ikke hadde vært for Shire City Herbals.
Periode.
Jeg er ikke her for å gå for dypt inn i mine personlige meninger og hva som er rett og galt når det kommer til varemerke for antatte "urtesamfunn"-produkter. Dette er ikke engang i nærheten av min sterkeste.
Men det jeg kan se er at Shire City Herbals, Inc., basert i Pittsfield, Massachusetts, er et relativt lite, familieeid og drevet selskap startet av tre hardtarbeidende mennesker. De brenner for å gi massene deres førsteklasses produkt, som startet med en eksplosjon av etterspørsel etter en invitasjon til å selge Fire Cider på en lokal festival. Og denne lidenskapen vises virkelig når du sjekker ut resten av nettsiden deres. I tillegg har de et sterkt fokus på bærekraft, noe som fremgår av det 100 % solcelledrevne lageret de bruker.
Greit, nok historier og historietimer … la oss komme til virkeligheten bra greier, ikke sant?
Branncider :
Egentlig kunne jeg ha gjort denne listen mye lengre, men jeg var ivrig etter å hoppe inn i ingrediensene etter nummer 12.
Hvor kult er det å se på en etikett på et ferdigpakket produkt og se en haug med økologiske, ekte matingredienser?
Jeg vet at jeg ble imponert da jeg først snudde flasken og så at...
Standard Fire Cider inneholder ganske enkelt:
*Så, hva er greia med honningen? Hvorfor er det ikke økologisk også? Vel, ifølge Shire City Herbals er det nesten umulig for dem å skaffe bærekraftig organisk honning. De lager også en med afrikansk bronsehonning. Hvis du bare ikke er komfortabel med honningen, tilbyr de faktisk en usøtet versjon som er merket som USDA Organic som et resultat. (Du kan til og med legge til din egen lokale honning hvis du ønsker å maksimere fordelene.)
Uansett, tilbake til resten av ingrediensene...
Og i lys av disse kraftige ingrediensene, vil jeg gjerne ta inn vår gamle venn Hippokrates igjen for et øyeblikk. Han sa en gang:"La mat være din medisin og medisin være din mat."
Du har sikkert hørt, på et eller annet tidspunkt, fordelene med de fleste eller til og med alle disse matvarene ... men jeg skal bringe alt på ett sted med mye forskning for å støtte det.
“Hvert tre, hver busk , og urter, helt ned til gresset og mosene, gikk med på å gi et middel for noen av sykdommene [i menneskeheten] og hver sa:'Jeg skal dukke opp for å hjelpe mennesket hver gang det påkaller meg i hans nød.'» ~ Den muntlige læren til Cherokee Nation
Stephen Harrod Buhner uttaler i sin bok, Herbal Antibiotics , helt klart:
“Planter har svært forskjellige medisinske virkninger avhengig av:når de høstes, hvordan de høstes, om de er tørkede eller ferske, hvordan de tilberedes som medisiner, hvor ofte de tas, hvor mye som tas, og hvis de tas isolert eller i kombinasjon.»
Som tidligere nevnt er alle ingrediensene som brukes i Fire Cider rå – ingen oppvarming er involvert på noe tidspunkt.
Og mens forskere har avslørt mye om hva planter består av kalorier, makronæringsstoffer og mikronæringsmessig, har de bare begynt å skrape i overflaten når det kommer til fytokjemikalier (nyttige planteforbindelser).
Med alt dette sagt, kan hele bloggsider dedikeres til hver enkelt av disse ingrediensene, og jeg har rett og slett forsøkt å gi høydepunkter jeg syntes var nyttige (med litt vitenskap til støtte for hver enkelt).
1.) Økologisk eplecidereddik (ACV)
I tusenvis av år har millioner av mennesker brukt eddik til en rekke formål.
Her er bare noen få studier som støtter noen av dets medisinske bruk:
Også, hvis du er interessert i hvordan du bruker ACV som et raskt middel mot halsbrann, skrev Steve om det og vårt favorittmerke dette innlegget på 4 raske og naturlige midler mot halsbrann. En ting å merke seg spesielt er at ACV-en som brukes i Fire Cider inneholder moren, som forekommer naturlig og inneholder nyttige enzymer og probiotika - og det er alene grunnen til å inkludere det i kostholdet ditt.
2.) Honning
Honning er mye mer enn bare det eneste SCD-lovlige søtningsmidlet.
Honning har sterke antibakterielle egenskaper mot «alle kjente former for resistente bakterier som infiserer hud og sår», som Stephen Harrod Buhner uttalte i Herbal Antibiotics .
Dessuten fortsetter han med å si at honning har følgende egenskaper:
Mange opplever bruken av honning alene som effektiv (eller mer) enn antibiotika, spesielt ved resistens. En studie om honning og dens medisinske egenskaper og antimikrobielle aktivitet, fra Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine i 2011, fortsetter med å si:
“Mikrobiell resistens mot honning har aldri blitt rapportert, noe som gjør den til et meget lovende topisk antimikrobielt middel mot infeksjon av antibiotikaresistente bakterier (f.eks. MDR S. maltophilia) og i behandlingen av kroniske sårinfeksjoner som ikke reagerer til antibiotikabehandling.»
Merk:For de med allergiske reaksjoner på bistikk, kan mild til alvorlig anafylaksi forekomme.
3.) Økologiske appelsiner
Appelsiner er naturlig en høy kilde til:
Men vitamin C er dit jeg ønsker å rette oppmerksomheten din.
Selv om det er hundrevis av studier tilgjengelig som støtter inntak av frukt og grønnsaker med mye C-vitamin, sier denne etter min mening det best:
“C-vitamin hos mennesker må inntas for å overleve.”
4.) Økologiske sitroner
Sitroner har den fantastiske evnen til å støtte fordøyelsen, og mer spesifikt produksjonen av saltsyre (tilstrekkelige nivåer av HCl i magen er avgjørende for riktig absorpsjon og fordøyelse av næringsstoffer).
I tillegg inneholder sitroner store mengder:
Som du kan se, er sitroner mer enn bare noe å presse i vannet.
5.) Økologisk løk
De får ikke bare alt du lager til å smake bedre...
Løk inneholder flere helbredende egenskaper:
Når vi snakker om antioksidanter, har løk en høy konsentrasjon av den fordelaktige polyfenolen flavonoid quercetin (studert for sin evne til å forhindre frigjøring av histamin).
Forskere, i en studie fra 2012, publisert i Journal of Medical Sciences , konkluderte med at:
"Åtte ukers tilskudd med quercetin-vitamin C var effektivt for å redusere oksidativt stress og redusere inflammatoriske biomarkører inkludert CRP og IL-6."
6.) Økologisk pepperrot
Pepperrot, et medlem av Brassicaceae-familien (tenk korsblomstrede grønnsaker som brokkoli), har en skarp smak.
Du har sannsynligvis brukt det som et krydder, men tradisjonelle kulturer har brukt det for dets iboende medisinske verdi, siden det (uten at de vet det) er en så stor kilde til glukosinolater.
Faktisk, i denne 2015-studien viste forskere at pepperrot har mange anti-inflammatoriske egenskaper, og dessuten så denne studien på et høyt inntak av korsblomstgrønnsaker som...
“...assosiert med redusert risiko for kreft, spesielt lungene og de i mage-tarmkanalen. Denne beskyttende effekten har vært knyttet til tilstedeværelsen av glukosinolater i disse grønnsakene.»
7.) Økologisk ingefær
Først og fremst, som Buhner forklarer, er ingefær en synergist ...
Som øker handlingene til andre urter og øker «effektiviteten deres ved å slappe av blodårene og øke sirkulasjonen, og dermed frakte de aktive ingrediensene i de andre urtene mer effektivt gjennom hele kroppen.»
Stephen fortsetter med å si at ingefær blant annet har følgende egenskaper og bruksområder:
Noen andre gode bruksområder for ingefær:
Gingerol, en fetter av capsaicin og piperin og den aktive bestanddel av fersk ingefær, har lenge vært forsket på. I en studie i 2011 så forskere spesifikt på gingerol for dens mulige effektivitet mot tykktarmskreft. Som med de fleste plantebaserte forsøk peker resultatene på videre forskning, men de ga mye håp. De konkluderte med at …
"...gingerol kan være et nytt terapeutisk middel, dvs. anti-angiogene middel for bedre behandling av human tykktarmskreft, for at videre forskning på gingerol er avgjørende."
En annen fagfellevurdert studie fra september 2015, publisert i PLOS, viser effektiviteten til en annen ingefærkomponent, 6-Shagaol, for å hemme brystkreftceller, inkludert de stadig unnvikende kreftstamcellene som de fleste cellegift ikke en gang kan røre. Faktisk siterte forskerne 6-Shagaol som 1000 % mer effektiv enn kjemoterapi.
Det faktum at disse forbindelsene til og med blir studert på denne måten sier mye om ingefærs potensielle helbredende fordeler i kroppen.
8.) Økologisk Habanero Pepper
Habanero-pepper, som tilhører chilipepperfamilien (jalepenos, poblanos og paprika), er rangert i det tredje høyeste området på Scoville-skalaen for varmeenheter. Og det er den aktive ingrediensen capsaicin som står for ilden du kjenner på tungen når du spiser dem.
Hvis du noen gang har prøvd en varm pepper, vet du at litt går langt, og det er sannsynligvis grunnen til at den er 8. på ingredienslisten.
Men inkludering av varm paprika er et must. For uten dem ville vi bare hatt Mild Cider ... og det har bare ikke helt den samme ringen.
Uansett, jeg vil her fremheve at capsaicin er inkludert i mange reseptfrie smertestillende medisiner og har blitt forsket ganske omfattende på smertearenaen.
Og en av de største grunnene i mitt sinn, om ikke den største grunnen, for å inkludere habanero-pepper, er å øke den indre kroppstemperaturen og stoffskiftet. På den måten kan du svette og hjelpe til med å avgifte de dårlige tingene raskere.
9.) Økologisk hvitløk
Hvitløk er en annen av de matvarene som gjør at omtrent alt smaker bedre. Men fordelene stopper ikke der...
En studie fra 2006, publisert i The Journal of Nutrition , sier at:
“Hvitløksutstillinger …
- Hypolipidemiske, blodplatehemmende og prosirkulatoriske effekter
- Forhindrer forkjølelses- og influensasymptomer (gjennom immunforsterkning)
Og demonstrerer antikreft og kjemopreventive aktiviteter.»
En venezuelansk studie fra 2006 gir også bevis på hvitløkens helbredende egenskaper, som..
“...ajoene er hvitløkforbindelsen relatert til mer biologiske aktiviteter, som vist i in vitro og in vivo systemer. Disse studiene fant at ajoene har antitrombotiske, antitumorale, antifungale og antiparasittiske effekter.»
Som du kan se, går hvitløkens krav på berømmelse utover dens evne til å avverge vampyrer og varulver (mer om disse beistene senere).
10.) Økologisk gurkemeie
Gurkemeie inneholder omtrent 3 vektprosent curcumin (den viktigste aktive ingrediensen og polyfenolen som er ansvarlig for den gule fargen) og curcumin har fått mer og mer oppmerksomhet i forskningsverdenen.
Faktisk gir denne artikkelen om gurkemeie og curcumin en grundig liste og beskrivelse av flere forskningsstøttede egenskaper:
Mens gurkemeie er sist på listen, er det definitivt ikke minst. Faktisk er det uten tvil en av de viktigste ingrediensenei Branncider.
Mens hver av disse 10 ingrediensene har utrolige helbredende krefter på egen hånd, er den synergistiske effekten av å kombinere dem alle sammen i en deilig daglig shot det som gjør Fire Cider til et så fenomenalt produkt, etter min mening.
Hvis du ikke er sikker, synergi er definert som …
“...samspillet eller samarbeidet mellom to eller flere organisasjoner, stoffer eller andre midler for å produsere en kombinert effekt som er større enn summen av deres separate effekter.”
Mens ytterligere studier av kraften til ingrediensene til Fire Cider bare vil være til vår fordel, støtter informasjonen vi har – både vitenskapelig og anekdotisk – bruken av den for å helbrede og fremme god helse.
Jeg vil sette meg selv der ute, Fire Cider er synergi i en flaske.
Merk: Ikke alle ingrediensene kan tolereres på dette tidspunktet av din helbredelsesreise. Hvis dette gjelder deg, men du virkelig ønsker å prøve Fire Cider, anbefaler jeg å lage din egen variant hjemme med kun ingredienser du kan ha på dette tidspunktet.
Som du kan se, kan Fire Cider hjelpe deg på en rekke måter når det kommer til helsen din. Og som jeg har delt i min erfaring ovenfor, har jeg personlig følt mange av disse effektene.
Jeg påstår selvfølgelig ikke at det er en kur, men det jeg sier er at det er mye forskning, jeg har erfart dets fantastiske fordeler og det er rimelig.
Det er sannsynligvis flere, men her er de 10 gjentakende helsefordelene jeg fant da jeg analyserte de 10 ingrediensene ovenfor:
Alle disse potensielle helsefordelene er veldig spennende i seg selv, men jeg har noen flere bruksområder du kanskje er interessert i.
Du kan bare drikke Fire Cider rett ut av flasken hvis du vil, for de ovennevnte forebyggende og helbredende egenskapene, men Shire City Herbals har laget et pent gradert shotglass med doser for forskjellige mål og advarer "Beware the Underdose." Disse nyttige og tidsbesparende shotglassene gjør det enda enklere å ta Fire Cider:
Du kan til og med få et vedlegg for speed-pouring, som helsebutikken som ga meg min første sjanse.
Men når vi snakker om shots, hvis du er på et helsenivå hvor du tåler alkohol, kan du til og med legge til en skvett Fire Cider til cocktailene dine. Her er bare noen av de smarte navngitte voksendrikkene jeg kom over:
Hvis du er av DIY-varianten, og du har tid og ressurser til å lage din egen Fire Cider, er det tonnevis av oppskriftsinnlegg over hele nettet, inkludert Katie the Wellness Mamas "Spicy Cider."
Som et resultat av å lese gjennom flere oppskriftsinnlegg selv, oppdaget jeg at du kan bruke Fire Cider som en salatdressing (med eller uten olivenolje) og bruke dens unike smaken til å peppe opp annen mat. Jeg ser for meg at det også vil være en fantastisk marinade for kjøtt.
Dette høres kanskje litt partisk ut, men Fire Cider er et av mine favoritt helsefremmende produkter jeg noen gang har vært borti. Det er på et helt annet nivå på dette tidspunktet.
I måneden etter min ekle forkjølelse brukte jeg Fire Cider i "vinterdagsdosen," jeg elsket hvordan det fikk meg til å føle meg, og det vil alltid være en tur i "helseverktøykassen".
Uansett, hvis du har kommet så langt og du fortsatt er litt usikker på å prøve Fire Cider, håper jeg du følger lenkene gjennom hele artikkelen – jeg tror de vil hjelpe deg med å ta valget ditt.
Hvis du ikke vil lese hele artikkelen på nytt, eller du har skummet videre og bare vil ha noen av hovedpunktene, her er en kort oppsummering:
Selv om jeg har hatt en god opplevelse med Fire Cider så langt, innser jeg, som med alt annet, at det ikke vil fungere for alle.
Men hvis du vet at du er klar til å prøve, så her er en lenke for å få din første flaske Fire Cider.
Har du noen gang prøvd Fire Cider? Har du en unik historie eller alternativ bruk å dele? Eller kanskje du har laget den selv og vil dele oppskriften din. Ser frem til å høre dine tanker i kommentarfeltet.
La oss heve shotglassene våre og juble for helsen (med den ekstra bonusen å drikke noe som er virkelig helsefremmende).
Nyt!
-Brent
Ansvarsfraskrivelser:Vi tjener en liten provisjon hvis du bruker produktlenkene på denne siden til å kjøpe produktene vi nevner. Vi anbefaler kun produkter vi ville brukt eller har brukt tidligere. Kjøpet ditt hjelper til med å støtte nettstedet vårt og pågående forskning.
Denne artikkelen er ikke ment å gi medisinsk råd, diagnose eller behandling. Gravide eller ammende kvinner, vi foreslår at du snakker med helsepersonell om sikkerheten til Fire Cider for ditt individuelle tilfelle. Synspunkter som uttrykkes her, gjenspeiler ikke nødvendigvis synspunktene til SCD Lifestyle eller dets ansatte.
Organ chip -teknologi forbedrer studiet av tarmen for personlig medisin
Forskere har utviklet teknologi for orgelbrikker ved bruk av donor-avledede tarmceller som gir fordeler i forhold til organoider og gir nye muligheter for personlig medisin. Inne i tarme
Hva du bør vite før du starter en gallesyreharpiks
Gallesyreharpikser, også kjent som gallesyrebindere, er en klasse med kolesterolsenkende medisiner som hovedsakelig senker LDL-kolesterol. Legemidler i denne kategorien inkluderer: Kolestyramin (Ques
Hvordan vet du om du har mageinfluensa?
Hva er mageinfluensa? Når du har kvalme, oppkast, magesmerter og diaré, kan du lure på om du har mageinfluensa. Når du har kvalme, oppkast, magesmerter og diaré, er du sikker på å være elendig. Du
