Oppblåsthet Betyr abdominal oppblåsthet Ayurveda sier det er knyttet til en nervøs mage

Abdominal oppblåsthet, når magen distends og det kan være tarm eller abdominal gass, er kardinal tegn på dysfunksjon av Agni, etter

fordøyelsesenzymer brann, og er vanligvis forårsaket av en vata ubalanse. I Ayurveda beskriver vi det som det første tegn på en ubalanse i "gastrointestinal

bevissthet." Oppblåsthet oppstår når fordøyelseskanalen er ikke i stand til å dele mat til de minste partiklene og slipp nærende enzymer

inn i systemet. Se også dårlig. Følg den aktuelle daglige livsstil diett for din dosha, etter

med særlig vekt på kostholdet og spise

rocke. Sitt på gulvet og trekke begge bena opp til brystet; sperre hendene over knærne. Rull kroppen bakover og fremover, ti

ganger i hver retning, holde albuene nær bena

Spis en lett diett av hovedsakelig grønnsaker og ris, eller kicharee.; Ten-Day Ginger behandling anbefales. Det er flere yoga bevegelser som slipper

vind og gasser fra kroppen, inkludert tå bøying, ankel bøying, ankel rotasjon, hånd knuger, håndledd bøyd, leg rotasjoner, og den holdning som kalles

rocking og Rolling.

triphala behandler hele fordøyelseskanalen. Ta 1/2 ts triphala blandet med 1/2 kopp varmt vann hver kveld ved sengetid. kjøpe Hingwastak Tabletter Banyan

Botanicals Ta to før hvert måltid før følelsen oppblåsthet lettet

FEM-SANSER THERAPIES

Taste:. understreke søt, sur, bitter og salt mat, krydder og urter. Forbruker vinteren churna med litt salt og sitron flak er en enkel måte å få

alle disse smakene i de riktige proporsjoner

Lukt:. Bruk varmt, søte og sure essensielle eteriske oljer aromaer , for eksempel rose, nellik, kanel, basilikum, og oransje

Sight. Grønt og blått er anbefalt å lindre oppblåsthet

Høring:.. Lytt til midmorning klassisk musikk

Touch: gni magen med klokken med varm vata olje. Fem minutter daglig. Dette er ikke i stedet for lege. Dette er ayurveda tilnærmingen bare. også, for alvorlig

oppblåsthet få Hingvastak pulver, ta en spiseskje og bland med varmt vann og gjøre middels tykk pasta og gjelder for magen for tretti minutter og deretter vaske av. Dette

har gitt min verre pasienter lettelse.

• 7 Mulige årsaker til oppblåst mage i Women
• 16 beste måtene å bli kvitt gass og oppblåsthet Fast