Miljoenen mensen zitten om te ontbijten met een glas vruchtensap denken dat het vol gezonde ingrediënten of ze hebben het bij de hand in de koelkast als een dorstlesser. Kinderen pak een drankje als ze thuiskomen van school om te drinken met hun favoriete snack; mensen hebben het met hun lunch in plaats van koffie of frisdrank.
Veel mensen proberen om gezond te zijn en om hun lichaam voedingsstoffen te geven en ouders zijn op zoek naar het welzijn van hun kinderen. Het probleem is dat de meeste commerciële sappen en vruchtendranken niet veel van het goede te dragen, maar worden geladen met suiker, die je vet zal maken.
Teveel suiker
Fruit vol suiker in de vorm van fructose, maar het is ook vol gezonde ingrediënten zoals vezels, vitaminen en mineralen. Als u de ingrediants van alle gebruikte vruchtensappen leest, zul je zien dat er een hoog suikergehalte. Velen van hen geluid goed - organische of dagelijks geperst - maar tegen de tijd dat ze worden verwerkt en gebotteld, het grootste deel van de goedheid is gegaan. U blijven zitten met een andere suikerhoudende drank, die zal toevoegen aan uw maag vet. Tuurlijk, is het beter om een vruchtensap in plaats van een frisdrank te drinken, maar niet veel beter.
Commercieel geproduceerd vruchtensap mag geen onderdeel van een plan voor de gezondheid zijn. Het is beter om een sapcentrifuge te kopen en het zelf maken of, beter nog, neem de tijd om de hele vrucht te eten. Op die manier behoudt de vezels in de vrucht. Dat het belangrijk om elke medische programma, met name wanneer u probeert om de maag vet te verliezen, omdat het helpt bij de eliminatie. Proper eliminatie is van vitaal belang om gezond te blijven en om gewicht te verliezen. Het lichaam nodig heeft om zichzelf te ontdoen van afval en giftige stoffen. Fiber helpt om dit te doen
wat te drinken
Vers sap je hebt geperst jezelf is de beste, maar je bent niet van plan om het te drinken de hele dag -.? Als u teveel u krijgt te veel suiker toch. Vers geperst sap heeft geen goedheid behouden voor lang, dus het moet dronken te zijn wanneer het vers geperst. Water en groene thee zijn de beste drankjes. Water is ook van vitaal belang om een plan gezondheid omdat het een belangrijke rol in de eliminatie speelt. Water spoelt het systeem, krijgt ontdoen van de gifstoffen en helpt afbraak van vet. Groene thee heeft een aantal cafeïne in, dus het geeft je een lift, maar het is vol van anti-oxidanten, die van vitaal belang voor een goede gezondheid zijn.
De suiker in vruchtensap toevoegt aan uw maag vet. Als u een re probeert te maag vet te verliezen, blijf uit de buurt van commerciële sappen.
Maagzuur begrijpen
Wetenschappers lossen mysterieus geval van autobrouwerijsyndroom op
Xylitol en grapefruitzaadextract zijn veelbelovend bij het voorkomen van SARS-CoV-2-infectie,
GSK-3-remmers zijn veelbelovend bij de behandeling van coronavirusinfecties
Nieuw ontdekte grote fagen vervagen de grens tussen leven en niet-leven
Wees niet bang voor de colonoscopie
Darmbacteriën kunnen het risico op pulmonale hypertensie voorspellen
Een team van onderzoekers heeft ontdekt dat de microflora van bacteriën in de darmen van mensen kan bijdragen aan de ontwikkeling van pulmonale arteriële hypertensie (PAH). De studie getiteld, Verande
Darmbacterieprofiel kan darmschade voorspellen na radiotherapie
Eerder als een fysieke vingerafdruk, het darmmicrobiële patroon kan worden gebruikt om bepaalde kwetsbaarheden te identificeren bij patiënten die bestralingstherapie ondergaan voor prostaat- of gynaec
Kunnen van microalgen afgeleide antivirale verbindingen SARS-CoV-2 en andere virussen bestrijden?
Met de opkomst van de aanhoudende pandemie van de coronavirusziekte 2019 (COVID-19), veroorzaakt door het ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), een verwoede zoektocht naar e