Milijonai žmonių susėsti pusryčius su vaisių sulčių stikline mąstymas yra visiškai sveikų ingredientų ar jie jį ant rankų šaldytuve kaip troškulio gesinandiaisiais. Vaikai patraukti gerti, kai jie ateina namo iš mokyklos gerti su savo mėgstamą užkandį; žmonės turi jį su savo pietų, o ne kavos ar soda.
daugelis žmonių bando būti sveiki ir duoti jų kūnai maistinių medžiagų ir tėvai ieško po gerovę savo vaikams. Bėda ta, dauguma komercinių sultys ir vaisių gėrimai nereikia atlikti gėrio daug, o yra pakrautas su cukraus, kuris leis jums riebalų.
Per daug cukraus
Vaisiai yra pilnas cukrų fruktozės forma, bet ji taip pat pilna sveikų ingredientais, tokiais kaip pluošto, vitaminais ir mineralais. Jei skaityti bet kokių vaisių sulčių ingrediants pamatysite yra didelis cukraus kiekis. Daugelis jų garsas geras - organinių ar suspaudus kasdien - bet iki to laiko jie yra tvarkomi, ir buteliuose, dauguma gėrio dingo. Jums belieka su kitu cukrumi saldinto gėrimo, kuris bus pridėti prie jūsų pilvo riebalų. Žinoma, tai geriau gerti vaisių sultis, o ne sodos, bet ne daug geriau.
Pramoniniu būdu gaminama vaisių sultys turi būti ne bet kokios sveikatos planą. Tai geriau pirkti sulčiaspaudę ir padaryti jį sau arba, dar geriau, laiko valgyti visą vaisių. Tokiu būdu jūs išlaikyti vaisių ląstelienos. Tai svarbu bet sveikatos programą, ypač jei bandote numesti pilvo riebalus, nes ji padeda pašalinti. Tinkamas eliminacija yra gyvybiškai svarbus likti sveikiems ir numesti svorio. Organizmas turi atsikratyti atliekų ir toksinų. Pluoštas padeda tai padaryti
ką gerti
Šviežios sultys turite suspaudus sau yra geriausias, bet jūs nesiruošia jį gerti visą dieną -.? Jei jus per daug jūs gaunate per daug cukraus vistiek. Šviežiai spaustos sultys neišlaiko savo gerumą ilgai, todėl ji turi būti girtas, kai jis šviežiai spaustų. Vanduo ir žalioji arbata yra geriausias gėrimai. Vanduo yra gyvybiškai svarbus sveikatos planą, kaip ji vaidina svarbų vaidmenį panaikinimo. Vandens pylimas sistema, atsikrato toksinų ir padeda suskirstymas riebalų. Žalioji arbata turi tam tikrą jai kofeino, todėl ji suteikia jums pakelti, bet jis yra pilnas antioksidantų, kurie gyvybiškai svarbūs geros sveikatos.
Į vaisių sulčių cukraus prideda prie savo pilvo riebalų. Jei jums vėl bando prarasti pilvo riebalų, likti nuošalyje nuo komercinių sulčių.
Dantenų ligos ir stemplės bei skrandžio vėžio rizika
1 tipo cukrinis diabetas, susijęs su žarnyno mikrobioma ir genetiniais veiksniais
Erkės dabar neša įvairias ligas,
Varpos mikrobiomas yra su bakterine vaginoze susijusių bakterijų rezervuaras
Pankreatitas
Žarnyno bakterijų profilis gali numatyti žarnyno pažeidimus po radioterapijos
Mikrobiomas gali padėti nustatyti priešvėžinę riziką moterims, sergančioms ŽPV
Naujas tyrimas, paskelbtas atviros prieigos žurnale PLOS Patogenai kovo mėn. praneša apie galimą bakterijų naudojimą Gardnerella rasta moterų, sergančių žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija, g
Viršutinė endoskopija
Jei sergate lėtiniu rėmeniu ,. pilvo ar krūtinės skausmas, pykinimas, ir vėmimas, ar kitos problemos, kurios, atrodo, kyla iš viršutinės virškinimo sistemos, galime rekomenduoti viršutinę endoskopiją.
Grybai ir bakterijos žarnyne gali vienodai paveikti žmonių sveikatą ir ligos sunkumą
Žarnyno mikrobiomas sulaukė daug dėmesio, tačiau nauji tyrimai rodo, kad žarnyno grybai taip pat yra svarbus žarnyno funkcionavimo ir sveikatos mikroorganizmas, o tai turi įtakos žmonių sveikatai.