I wed dat je denkt dat je elke strategie in de wereld hebben geprobeerd om te proberen uw hardnekkige buik vet te verliezen, maar het gewoon nooit lijkt te verroeren ... Right? Ik ben er zeker zie je TON van commercials en advertenties maken van alle soorten wonder beweert u uw buikvet overnite kunnen verliezen met hun magie tablet of wild-hyped snake-olie supplement.
Hoe zit het met alle van de frauduleuze infomercial gadgets die er zijn te beweren u kunt bezuinigen op je taille vet in een kwestie van dagen door het vastbinden sommige waardeloze "ab-belt" om je middel, of sissen weg de maag vet door het gebruik van hun gepatenteerde "ab-roller-rocker" doe-hicky .
Kom op! Ik hoop dat u heeft beledigd door al deze frauduleuze marketeers en de gimmicks en oplichting ze naar beneden te duwen je keel door te proberen om je te accepteren dat een buik-vetreductie wonder is mogelijk 's nachts.
So laten we langs alle gemakken en gimmicks en recht naar beneden om de harde wetenschap en de realiteit achter welke methoden en systemen werkelijk denkt u helpen om uw hardnekkige taille vet te verliezen en het weg te houden voor het leven!
1) de 1ste cruciale principe zullen we debatteren is hoe u uw trainingssessies te structureren. Om vet verlies prikkelen van je buik, je wilt stoppen met het verspillen zo veel van uw tijd het doen van allerlei intestinale oefeningen en honderden herhalingen van crunches, been liften, en torso wendingen in de hoop van "spot-reducerende" uw buik en reservewiel.
twee) De tweede cruciale principe om zich te ontdoen van die slappe buik draait om uw voeding. Het eerste wat je nodig hebt om te beseffen is dat "diëten" alleen werken tegen uw lichaam in uw inspanning om de buik vet te verliezen. Ziet u, als u een van deze trend diëten zoals weinig koolhydraten of weinig vet, of het grapefruit dieet, de soep dieet, of iets meer dan één of zelfs meer van de macro-voedingsstoffen verbiedt (eiwitten, koolhydraten en vet) te volgen , het merendeel van de tijd die je eigenlijk te verliezen spiermassa en lager uw stofwisseling.
Gezondste darmbacteriën met plantaardig of mediterraan dieet
Waarom u natuurlijke bronnen van vezels in uw dieet zou moeten opnemen
Darmmicrobiota kan de ernst van COVID-19 voorspellen
Visslijm kan een potentiële bron van antibiotica zijn, blijkt uit onderzoek
Tests gebruikt voor GERD-diagnose
Rauw voer voor huisdieren een risico voor mens en dier
FLUOstar Omega gebruiken om nieuwe darmbacteriën te bestuderen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden
De Microbial Biology and Metagenomics-groep van het Diamantina Institute van de University of Queensland gebruikt de BMG LABTECH FLUOstar Omega-microplaatlezer om nieuwe methoden te ontwikkelen om het
Bepaalde bacteriesoorten kunnen het hiv-risico bij vrouwen verhogen,
vindt nieuwe studie Een recente studie gepubliceerd in de The Lancet Infectieziekten, beschrijft zeven soorten vaginale bacteriën die het risico op hiv-infectie bij vrouwen aanzienlijk kunnen verho
Rotavirus speelt rol bij ontwikkeling van type 1 diabetes
Een nieuw artikel gepubliceerd in het tijdschrift PLOS Pathogens op 10 oktober, 2019, beweert dat het gewone rotavirus verantwoordelijk kan zijn voor sommige gevallen van type 1 diabetes, een vorm van