Stomach Health > gyomor egészség >  > Stomach Knowledges > gyomor cikk

Lose Fat Fast Gut A két legválságosabb titkai

Fogadok te gondolsz, amit próbáltam minden stratégia a világon, hogy megpróbálja, hogy elveszíti a makacs bél zsír, de ez csak úgy tűnik, soha mozdult ... Ugye? Biztos vagyok benne, hogy TONNA reklámok és hirdetések, hogy minden fajta csoda állítja, akkor elveszíti a hasa zsír overnite azok varázslás tabletta vagy vadul felvillanyozott kígyó-olaj kiegészítés.
Mi mind a csalárd infomercial modulokat ott állítva akkor vágott vissza a derék zsír napok kérdése a pántok néhány értéktelen "ab-öv" körül a derekát, vagy sistereg el a gyomor zsír segítségével a szabadalmaztatott "ab-roller-rocker" do-hicky .
Gyerünk! Remélem már megsértett mindezeket csalárd marketingesek és a trükkök és csalások ők nyomja le a torkán hogy megpróbálják rávenni, hogy fogadja el, hogy a hasa zsír csökkentés csoda lehetséges egy éjszakán át.
Tehát menjünk már minden hátránya, és trükkök, és rögtön le a kemény tudomány és a valóság mögött milyen módszerek és rendszerek valóban nem segít, hogy elveszíti a makacs derék kövér, és tartsa ki az élet!
1) az 1. döntő elvet fogjuk vitatni az, hogyan alakítsa ki edzések. Annak érdekében, hogy gerjeszti a zsír-veszteség a hasad, szeretné elkerülni a fölösleges annyi időt csinálnak mindenféle bél gyakorlatok és több száz ismétlés felülések, láb lift, és a törzs csavarják a reményben, hogy "spot-csökkentő" a hasa és pótkerék.
kettő) A második fontos alapelv, hogy megszabaduljon az, hogy petyhüdt has körül forog táplálkozás. Az első dolog, amit meg kell ismernünk, hogy a "diéta" ​​csak a munka ellen a szervezet a erőfeszítés, hogy elveszíti hasa zsír. Látod, ha követik ezek bármelyike ​​trend táplálkozás, mint az alacsony szénhidráttartalmú, vagy alacsony zsírtartalmú, vagy a grapefruit diéta, a leves diéta, vagy mást, amely megtiltja, hogy egy vagy akár több makro-tápanyagok (fehérje, szénhidrát, és zsír) a legtöbb időt, akkor valóban elveszíti izomtömeg és csökkenti az anyagcsere sebességét.
katalógusa