Constipatie kan zowel een figuurlijke als letterlijke pijn in de kont zijn. Als je moeite hebt om te gaan, ben je misschien op zoek naar eenvoudige vrij verkrijgbare oplossingen die je kunnen helpen. Dit is wat u moet weten over het zelf behandelen van constipatie en wanneer u zich misschien tot een gastro-enteroloog wilt wenden voor medische hulp.
Iedereen is anders als het gaat om hoe vaak ze een stoelgang hebben. Sommige mensen gaan drie keer per dag, terwijl anderen maar drie keer per week gaan, en beide zijn normaal; als u echter minder dan drie keer per week stoelgang heeft, wordt u als geconstipeerd beschouwd. Als de ontlasting droog of moeilijk te passeren is, zijn dit ook tekenen van constipatie.
Hoewel laxeermiddelen vaak het eerste zijn dat mensen proberen als het gaat om het behandelen van hun constipatie, wil je daar misschien voorlopig mee wachten en deze eenvoudige hacks proberen:
Voor mensen die last hebben van milde of occasionele constipatie, zijn deze eenvoudige veranderingen in levensstijl vaak alles wat nodig is.
Als je bovenstaande levensstijl en veranderingen in je dieet hebt geprobeerd en je darmen nog steeds niet bewegen, dan zou je op dit moment een laxeermiddel kunnen overwegen. Er zijn verschillende soorten; het is echter belangrijk om te weten welke u moet gebruiken. Vezelsupplementen zijn vaak het gemakkelijkst voor het lichaam (dit geldt ook voor producten zoals Metamucil). Voordat u laxeermiddelen koopt, is het een goed idee om met uw GI-arts te praten over welke geschikt voor u is. Aangezien mensen afhankelijk kunnen worden van laxeermiddelen, moet u uw gastro-enteroloog raadplegen als u regelmatig last heeft van constipatie die alleen kan worden verlicht door laxeermiddelen te gebruiken.
Hoewel er veel vrij verkrijgbare laxeermiddelen op de markt zijn die kunnen helpen bij occasionele constipatie, is het ook belangrijk om te weten wanneer u uw gastro-enteroloog moet zien. U dient uw arts te raadplegen als,
Hoewel af en toe constipatie meestal niet iets is om je zorgen over te maken, als dit iets is dat je regelmatig overkomt, is het de moeite waard om met een gastro-enteroloog te gaan praten voor een evaluatie. Het kan eenvoudigweg betekenen dat u uw levensstijl moet veranderen om uw darmen te verbeteren, of het kan een teken zijn van een gezondheidsprobleem dat behandeling vereist.
Wat u moet weten over Keytruda (Pembrolizumab)
Keytruda (pembrolizumab) is een immunotherapie-medicijn dat wordt gebruikt om verschillende soorten kanker te behandelen. Het wordt aan patiënten toegediend als een infuus, wat betekent dat de medicat
Wat veroorzaakt braken? 7 redenen waarom en hoe u het kunt vergemakkelijken
Wat zijn de zeven meest voorkomende oorzaken van braken? Ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap is een veelvoorkomende oorzaak van braken. Braken is een reflex die door de hersenen naar de d
Herfstvoedsel om je darmen te voeden
De verandering van het seizoen wordt gekenmerkt door veranderingen overal om ons heen. Koeltemperaturen, bladeren die veranderen en kledingwissels markeren allemaal onze intrede in het herfstseizoen.
