Freiverkäufliche Behandlungen für Verstopfung

Verstopfung kann sowohl ein bildlicher als auch ein buchstäblicher Schmerz im Hintern sein. Wenn Sie Probleme beim Gehen haben, suchen Sie möglicherweise nach einfachen rezeptfreien Lösungen, die Ihnen beim Gehen helfen können. Hier ist, was Sie über die eigene Behandlung von Verstopfung wissen sollten und wann Sie sich möglicherweise an einen Gastroenterologen wenden sollten, um medizinische Hilfe zu erhalten.

Wenn es tatsächlich Verstopfung ist

Jeder ist anders, wenn es darum geht, wie oft er Stuhlgang hat. Manche Leute gehen dreimal am Tag, andere nur dreimal in der Woche, und beides ist normal; Wenn Sie jedoch weniger als drei Stuhlgänge pro Woche haben, gelten Sie als verstopft. Wenn der Stuhlgang trocken oder schwer zu passieren ist, sind dies ebenfalls Anzeichen für Verstopfung.

Nicht sofort nach Abführmitteln greifen

Während Abführmittel oft das erste sind, was Menschen versuchen, wenn es um die Behandlung ihrer Verstopfung geht, möchten Sie vielleicht vorerst damit aufhören und diese einfachen Tricks ausprobieren:

• Stellen Sie sicher, dass Sie hydriert bleiben (ausreichend Wasser zu trinken ist der Schlüssel!)
• Bewegen Sie sich regelmäßig
• Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme

Für Menschen, die mit leichter oder gelegentlicher Verstopfung zu kämpfen haben, sind oft diese einfachen Änderungen des Lebensstils alles, was nötig ist.

Nicht alle Abführmittel wirken gleich

Wenn Sie die oben genannten Lebensstil- und Ernährungsumstellungen ausprobiert haben und Ihr Darm immer noch nicht in Bewegung ist, dann ziehen Sie an dieser Stelle vielleicht ein Abführmittel in Betracht. Es gibt verschiedene Arten; Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche zu verwenden sind. Ballaststoffergänzungen sind oft am einfachsten für den Körper (dazu gehören Produkte wie Metamucil). Bevor Sie Abführmittel kaufen, ist es eine gute Idee, mit Ihrem GI-Arzt darüber zu sprechen, welches das Richtige für Sie ist. Da Menschen von Abführmitteln abhängig werden können, müssen Sie mit Ihrem Gastroenterologen sprechen, wenn Sie regelmäßig mit Verstopfung zu kämpfen haben, die nur durch die Verwendung von Abführmitteln gelindert werden kann.

Möglicherweise müssen Sie einen Arzt aufsuchen

Obwohl es viele rezeptfreie Abführmittel auf dem Markt gibt, die bei gelegentlicher Verstopfung helfen können, ist es auch wichtig zu wissen, wann Sie stattdessen Ihren Gastroenterologen aufsuchen sollten. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn,

• Sie hatten seit mehr als drei Tagen keinen Stuhlgang mehr
• Sie verwenden seit einer Woche Abführmittel, haben aber immer noch mit Verstopfung zu kämpfen
• Ihre Verstopfung wird von blutigem Stuhl, Bauchschmerzen oder Schwindel begleitet
• Sie sind schwanger oder stillen
• Sie nehmen unerwartet und plötzlich ab

Während gelegentliche Verstopfung normalerweise kein Grund zur Sorge ist, lohnt es sich, sich mit einem Gastroenterologen für eine Untersuchung zusammenzusetzen, wenn Ihnen dies regelmäßig passiert. Es könnte bedeuten, dass Sie einfach Ihren Lebensstil ändern, um Ihren Darm zu verbessern, oder es könnte ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem sein, das behandelt werden muss.

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