Vraag
Is het goed om te slapen op mijn buik tijdens de zwangerschap ?
Im 22weeks en 5 dagen en nog steeds vind mezelf slapen op mijn buik maar im niet het gevoel enig ongemak. Doet dit ok? Ik las op bc dat zolang im comfortabel zijn ok .... mijn lichaam zal me vertellen wanneer het ongemakkelijk wordt.
Mom Antwoorden
Tijdens het slapen aan uw kant (vooral de links) wordt het meest aanbevolen, kunt u ook veilig op je buik te slapen. De kwestie van de slaap de veiligheid tijdens de zwangerschap richt zich meestal op een optimale doorbloeding en het aanbod van voedingsstoffen naar de placenta en de foetus. Een belangrijke zorg is het gewicht van uw groter wordende baarmoeder naar beneden te drukken direct op het grote aders die het bloed terug te keren naar je hart. De meest opvallende effecten optreden wanneer vrouwen liggen plat op hun rug. Als u problemen zoals kortademigheid of brandend maagzuur, vooral in het derde trimester, ervaar stutten zelf omhoog met kussens nuttig kan zijn. Vergeet niet: Comfort is ook belangrijk!