Klausimas
tai gerai miegoti ant pilvo, o nėščios ?
Im 22weeks ir 5 dienas ir dar rasti sau miega ant pilvo bet jiems ne jausmas jokio diskomforto. Tai daro gerai? Aš perskaičiau BC kad tol, kol jiems patogu its ok .... mano kūnas pasakys man, kai ji tampa nemalonus.
Mama Atsakymai
Nors miegoti ant šono (ypač kairėje pusėje) yra dažniausiai rekomenduojamas, taip pat galite miegoti saugiai ant pilvo. Miego saugos problema nėštumo metu paprastai daugiausia dėmesio skiriama optimali kraujotaką ir maistinių medžiagų tiekimą į placentą ir vaisiui. Pagrindinis rūpestis yra jūsų išplėsti gimdos stumia žemyn tiesiai ant didelių venas, kad grįžta kraujo širdimi svoris. Žinomiausi poveikis pasireiškia, kai moterys gulėti ant nugaros. Jei jaučiate tokių problemų kaip dusulys ar rėmuo, ypač trečiąjį nėštumo trimestrą, atramų save su pagalvėmis gali būti naudinga. Prisiminti: Komfortas Labai svarbu, taip pat!